Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Travma Sürecinde Bedeni, Beyni Ve Zihni İyileştirmek

Travmaları Aşmak

Sema Senekçi Kocaman

Öne Çıkan Travmaları Aşmak Gönderileri

Öne Çıkan Travmaları Aşmak kitaplarını, öne çıkan Travmaları Aşmak sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Travmaları Aşmak yazarlarını, öne çıkan Travmaları Aşmak yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
176 syf.
9/10 puan verdi
·
26 saatte okudu
Uzman Klinik psikolog @semasenekcikocaman in yazdigi @kanonkitap 'tan cikan #travmalariasmak psikoloji ve arastirma türünden tam bir rehber kitap. Yasam içinde her bireyin hayatta karsilastigi zorluklarla bas edebilme kabiliyeti ve sekli farkli. Insanin karsilastigi afet, ölüm,ayrılık , kaza gibi yasadigi çesitli olaylar travmalarin meydana gelmesini tetikleyebiliyor.Gerçeklesen her olay her bireyde ayni etkiyi göstermesede bunlardan kaçisimiz yok ne yazik ki.Ben kitabi okudukça , insanin korkularinin üzerine daha çok giderek bir süre sonra bu sorunlarin asilabilecegi sonucuna vardım.Onemli olan sorunlari görmezden gelmek yerine onlari nasil yönetebilecegini basaçıkabileceğini ögrenmek. Kitapla ilgili yine en ok begendigim nokta yazim dilinin sadeligi ve uzman olmayan bireyin de kolaylikla anlayabilecegi ogretici bir dille kaleme alinmasi. Beynin stres, kaygi, korku gibi dugularla nasil basa çiktigini, bireysel ve toplumsal yasanan travmalari farketmek ve bunlarla ilgili adimlar atabilmek için okunmasi gereken kitaplardan. Son bölümde okudugum mektup önerileriyse oldukça etkileyici. « Yazarin önerdigi film, dizi ve kitap önerileriyse oldukça güzel.
Travmaları Aşmak
Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma
“Her insan için begenilme, onaylanma, takdir edilme, sevilme gibi istekler olagan ve normal beklentilerdir; bu beklentiler zaman zaman narsisistlik talepler gibi görünebilir. Bu taleplerin belirli sinirlar içerisinde olmasi normal ya da sağlıklı narsisizm olarak tanimlanir. Cünkü bireyin kendisine deger vermesi, deger görmeye layik oldugunu düsünmesi ve kendini beğenmesi benlik saygısı için önemlidir.”
Reklam
“ANILARIMIZ GERÇEKTEN SiLiNEBiLiR mi? Ani silme, geçmisi unutma, bilinçalti temizleme gibi müdahaleleri kismen duymus olabilirsiniz. Bunlar bir tür sahtekarlıktır diyebiliriz. Cünkü her ne kadar bu anilar siliniyor gibi görünse de anilarin izleri beynimizin bölgelerine coktan yerlesmistir. Özellikle travmatik deneyimler silinmeye dirençlidir. Bu sebeple ani izlerini silmek pek de mümkün degildir.”
176 syf.
10/10 puan verdi
·
5 günde okudu
“Büyük bir hayal kırıklığı yaşadığımızda hikayenin sonuna gelip gelmediğimizi bilmiyoruz.Oysa bu elbette büyük bir maceranın da başlangıcı olabilir.” Pema Chödrön ‘dan bu alıntıyla başlıyor kitap. Travmaları aşmak adı üzerinde travma sürecinde ve sonrasında bedeni, beyni ve zihni iyileştirmek için yazılmış bir şifa kitabı. Klinik psikolog Sema
Travmaları Aşmak
Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma
“Bir ilişkiden yeterince beslenemiyorsanız,büyütmeye çalıştığınız bir bitki gibi bu ilişkide yavaş yavaş solmaya doğru ilerler.”
İnsanlar kaderin değil, sadece kendi zihinlerinin tutsağıdırlar.
Sayfa 43 - Franklin D. RooseveltKitabı okuyor
Reklam
“Kökeni Yunan mitolojisine dayanan narsisizm kavramı,sudaki yansımanı ilk kez görenTanrı Narkhissos’un kendine aşık olmasıyla bilinir.”
“Büyük bir hayal kırıklığı yaşadığımızda hikayenin sonuna gelip gelmediğimizi bilmiyoruz.Oysa bu elbette büyük bir maceranın başlangıcı olabilir.”
Evet, belki de asla ulaşamayacağız mükemmel olana, ancak ona doğru giden yolda güçlenecek benliğimiz. O yolda düzene girecek fikirlerimiz.
Sayfa 66 - KonfüçyüsKitabı okuyor
54 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.