Aşırı strese maruz kalmaktan kaynaklanan ‘tükenmişlik sendromu’ modern insanı kırıp geçiriyor şimdilerde... Sahip olmanın ve tüketmenin yüksek statüyle eş değer görüldüğü bu zamanda modern insanı, farkında olmadan satın aldığı ve başa çıkmak zorunda olduğu yeni bir sorun bekliyor: Tükenmişlik Sendromu “Sanki dünya üzerime üzerime geliyor”, “Hiçbir şeyden keyif alamıyorum”, “Parmağımı kıpırdatacak enerjim yok”, “İşe gitmek istemiyorum”, “Geceleri uyuyamıyor, sabahları uyanamıyorum”, “Her şeyin sonuna gelmişim gibi hissediyorum” ve “Sürekli ağlamak istiyorum” gibi çevremizdeki kişilerden her gün duyduğumuz bu tanıdık cümleler belki de bir hastalığa; Tükenmişlik Sendromu’na işaret ediyor. Vücutta aşırı yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bıkkınlık gibi belirtilerle kendini gösteren bu sağlık sorunu, kişinin iş hayatından aile hayatına, eşiyle ilişkisinden arkadaşlık ilişkilerine varana dek hayatının hemen hemen her alanında çeşitli sıkıntılar yaşamasına neden oluyor. Elinizdeki bu kitap, çağın hastalığı olan Tükenmişlik Sendromu’nun ne olduğunu ele alırken iş, aile ve kişilerarası ilişkilerdeki yerini de geniş bir yelpazede inceliyor. Ayrıca tükenmişlikle başa çıkma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmişlik Sendromu hakkında bir farkındalık kazandırıyor. Dikkat: Eşinizi, işinizi, arkadaşınızı tüketirken tükenmeyin...

Yazar:

Ayşe Kaya Göktepe

Tahmini Okuma Süresi: 4 sa. 59 dk.Sayfa Sayısı: 176Basım Tarihi: Nisan 2016Yayınevi: Nesil Yayınları

ISBN: 9786051830766Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Türler:

Araştırma-İnceleme,

Psikoloji

#1.796 Psikoloji türünde

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

Reklam

Kitap İstatistikleri

1.254gösterim

Kitabın okur profili

Kadın% 55.6

Erkek% 44.4

0-12 Yaş

13-17 Yaş

18-24 Yaş

25-34 Yaş

35-44 Yaş

45-54 Yaş

55-64 Yaş

65+ Yaş

Yazar Hakkında

Ayşe Kaya GöktepeYazar · 3 kitap

Lisans: Uluslar arası Saraybosna Üniversitesi, Psikoloji, 2011 Yüksek Lisans: Üsküdar Üniversitesi, Klinik Psikoloji, 2014. Doktora: Marmara Üniversitesi, Din Psikolojisi, 2018 Eğitim Bilgileri Doktora, MARMARA ÜNİVERSİTESİ, Sosyal Bilimler Enstitüsü, 2018 İlgi Alanları Din Psikolojisinde çağdaş akımlar, Manevî Danışmanlık ve Rehberlik, Müzik Terapi, Dışavurumcu Sanat Terapileri, Psikodrama, Kognitif Terapi, Şema Terapi, Pozitif Psikoloji Temelli Grup Danışmanlığı. Yayınlar Makale Kaya-Göktepe, A. (2018). Üniversite Öğrencilerinde Dinî İçerikli Müzik Terapinin Duygu Durumu, Kaygı ve Algılanan Stres Üzerindeki Etkisi. Uluslararası Din ve Felsefe Araştırmaları Dergisi. 1 (1) Uysal V., A. Kaya-Göktepe, S. Karagöz, M. İlerisoy (2017). Dinî Başa Çıkma ile Umut, Hayat Memnuniyeti ve Psikolojik Sağlamlık Arasındaki İlişki ve Etkileşim Üzerine Bir Araştırma. Marmara Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Dergisi.52 139-160 Metin B., A. Kaya-Göktepe, K. B. Sütçübaşı, E. Serin, C. Taş, N. Tarhan (2017). EEG findings during flow state. The Journal of Neurobehavioral Sciences. 4(2), 42-57 Kitap Kaya Göktepe, A. ve Coşkunsever Arıcı, A. (2019). Çocuk evi, çocuk evleri sitesi ve çocuk destek merkezlerinde (Çodem) manevi danışmanlık ve rehberlik hizmetleri kılavuzu. Ankara: DİB. Kaya-Göktepe., A. (2016). Tükenmişlik Sendromu, İstanbul: Nesil Yay. Kaya-Göktepe, A. (2015). Sanat Terapi, İstanbul: Nesil Yay. Kitap bölümü Kaya-Göktepe, A. (2019). Çocuklarla manevi danışmanlık ve çocukların manevi ihtiyaçlarına yönelik bir araştırma: Türkiye örneği. A. Ayten (Ed.), Manevi danışmanlık ve rehberlik: Farklı alanlardan araştırma bulguları ve değerlendirme içinde. İstanbul: DEM. Kaya-Göktepe, A. (2017). Yaşlılara Yönelik Manevî Danışmanlık ve Rehberlikte Yeni Bir Model Önerisi: “Hayat Ağacı Modeli”. Manevî Danışmanlık ve Rehberlik Teori ve Uygulama Alanları, (Ed. Ali AYTEN), İstanbul: DEM. s. 233-273. Bildiriler Göktepe, A.K. (2019). Promoting forgiveness among Turkish women: A pilot study. Paper presented at the XVI European Congress of Psychology, Moskova, Rusya Kaya-Göktepe A., N. G. Yildiz (2016).Müzikterapinin Aleksitimi Üzerindeki Etkisi: Türk Lise Öğrencileri Üzerine Ampirik Bir Çalışma. 19. Ulusal Psikoloji Kongresi 5-7 Eylül, 2016. Kaya-Göktepe A., S. Karagöz, S. Balci (2016). Psikolojik Dayanıklılık, Dini Başa Çıkma ve Sağlık Davranışları İlişkisi Üzerine Ampirik Bir Araştırma. 1. Avrasya Pozitif Psikoloji Kongresi. 28-29-30 Nisan, 2016. 62-63. Kaya-Göktepe A., N. G. Yıldız, B. Metin (2015). The Effect of Task Engagement on Flow State with QEEG. Munıch Neurophysıology Conference. sept 9-13, 2015. Annual Joint Meeting of ECNS / ISNIP / ISBET, 102-102. Kaya-Göktepe A., N. G. Yıldız (2015). The Effect of Expressive Art Therapy on Flow State and Psychological Well-Being. The 14th European Congress of Psychology, 1736-1738. Ödüller Ödüller Ergoterapi İçinde Hayatın Ritimlerini Keşfetmek isimli Proje Katılım Ödülü, 01/01/2015 Sanat ve Sosyal Bilimler Fakültesi 2011 mezunları arasında ikincilik ödülü,, 01/01/2011