Yazar:
Terry Wahls
Tahmini Okuma Süresi:
12 sa. 14 dk.
Sayfa Sayısı:
432
Basım Tarihi:
Mart 2019
Yayınevi:
Celsus Kitabevi
Orijinal Adı:
The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine
ISBN:
9786058110328
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Yorumlar ve İncelemeler
7/10
2021 1. kitabı
Multipl Skleroz (MS) hastalığına yakalanan ve kendisi de bir tıp doktoru olan yazarın tekerlekli sandalyeye mahkum bir halde süren yaşamını adeta mucizevi bir şekilde sağlıklı normal bir hale dönüşümün muhteşem öyküsü. Kitapta bununla ilgili sunulan yol haritasının yanında bolca tüketilmesi gereken yiyecekler ve bunlarla ilgili tarifler de var. Kitaptan alınacak bir çok ders olduğunu düşünüyorum.
Reklam
Yazar Hakkında
Terry WahlsYazar · 2 kitap
Terry Lynn Wahls (9 Kasım 1955 doğumlu) Iowa City Veterans Administration Health Care'de genel sekreter yardımcısı olan ve Iowa Üniversitesi'nde klinik profesörü olan eski bir doktordur. Özel bir pratiği var ve klinik deneyler yapıyor. Kronik progresif nörolojik bozukluk ve sekonder progresif multipl skleroz tanısı kondu. Şimdi, çoğunlukla diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine dayanarak, semptomlarının dramatik bir şekilde tersine dönmesine yardım ettiğine inandığı stratejilerin uygulamasını yayınlıyor ve uyguluyor.
1972'de Central Community Lisesinden mezun olduktan sonra Wahls, Drake Üniversitesi'ne girdi. 1976'da stüdyo sanatında lisans derecesine sahip güzel sanatlar aldıktan sonra Wahls, Iowa Eyalet Üniversitesi'ndeki tıp öncesi programa kabul edildi. Buradaki bilimsel çalışmalarını tamamladıktan sonra, Wahls, 1978'de Iowa Üniversitesi'ndeki tıp fakültesine kabul edildi.
Wahls 1982'de Iowa Üniversitesi'nden MD derecesini aldı ve St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nden Barnes Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve jinekoloji bölümlerinde oturumu kabul etti. Bir yıl ikamet ettikten sonra, Wahls 1983'te Iowa Üniversitesi Hastaneler ve Klinikleri'nde iç hastalığına geçti. Wahls, 1986'da Amerikan İç Hastalıkları Kurulu tarafından onaylandı. 1987'de Marshfield, Wisconsin'e taşındı ve doktor hekimi oldu. Marshfield Kliniği . Ayrıca, Wahls, Wisconsin Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yardımcı bir klinik yardımcı doçentti.
Wahls, 2000 yılında Iowa'daki Iowa City'ye taşındı ve Veterans İdaresi (VA) Iowa City Tıp Merkezi'nde ayaktan tedavi personelinin yardımcı şefi oldu ve Iowa Üniversitesi Tıp Fakültesinde doçent oldu. Aynı yıl, Wahls'a tekrarlayan çoklu multipl skleroz teşhisi kondu. tekerlekli sandalye ile sınırlandırıldığı ve ilaç uygulamalarına devam edememe eşiğine geldiği bir aşamaya ilerlemiştir. Fonksiyonel bir tıp yaklaşımını benimsedi ve semptomların tersine çevrilmesine katkıda bulunduğuna inandığı bir diyet geliştirdi. Şimdi pratiğini bu yaklaşıma yoğunlaştırıyor.
Wahls Protokolü Diyet Düzenleme
Wahls tarafından MS'i tedavi etmek için teşvik edilen küratif diyet, temel olarak otlarla beslenen et, balık, yapraklı sebzeler, kökler, kuruyemişler ve meyvelere dayanan ve süt ürünleri, yumurtalar, hububatlar, baklagiller, nighthade (solanaceous) sebzelere dayanan değiştirilmiş bir paleo diyetidir.
Wahls ve meslektaşları MS tedavisi için değiştirilmiş bir paleo diyetinin ilk klinik çalışmasını tamamladılar Çalışma prosedürlerini tamamlayan 81 katılımcıdan 19'una dayanan çalışma açık bir klinik çalışma raporu olarak bugüne kadar yayınlandı. erişim günlüğü. Çalışma sonuçları, değiştirilmiş bir paleo diyet müdahalesinin algılanan yorgunluğun azalması, zihinsel ve fiziksel yaşam kalitesinin artması, egzersiz kapasitesinin artması ve el ve bacak fonksiyonlarında iyileşme ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Wahls'ın MS ile ilişkili semptomları ve diğer rahatsızlıkları yönetmek için önemli bir strateji olarak diyet ve yaşam tarzı rejimini desteklemesi, anekdot kanıtlara çok fazla güvenmediği, iddiaları doğrulamak için yeterli araştırmayı başaramadığı ve Wahl'ler için eleştirildiği için algılanan çıkar çatışmaları (onun protokolüyle ilgili çok sayıda ürün ve eğitim malzemesi satan). Birkaç çalışma, diyetin rolünü MS için bir risk faktörü ya da tedavisi olarak değerlendirmiştir. Bir 2012 Cochrane incelemesi, MS tedavisi için diyet veya vitamin takviyesinin etkinliğini veya etkinliğini destekleyen herhangi bir araştırma bulamadı ve herhangi bir müdahalenin MS tedavisinde veya tedavisinde etkili olup olmayacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtti.
