En Eski Yakınlık kitaplarını, en eski Yakınlık sözleri ve alıntılarını, en eski Yakınlık yazarlarını, en eski Yakınlık yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Uyku zamanı, güneşin ritmine göre ayarlanmalı.Beyin, güneş doğmadan önce çalışmaya hazır hale gelmeli. Yani beynini kullanan kişi güneşten önce uyanmış olmalı. Uyku, bedenin ve özellikle beynini dinlenebileceği bir zaman dilimi. Fazla uyumakla dinlenme arasındaysa doğrusal bir ilişki yok.
En sağlıklı uyku, güneş doğmadan önce uyanmakla elde edilebiliyor. Güneş doğduktan sonra uykuda geçen her bir saat, dinlemek yerine yorgunluk, halsizlik, Hatta psikolojik olarak depresif bir ruh hali, çökkünlük ve isteksizlik getiriyor.