Yoga ve Siz
B.K.S. IyengarSözler ve Alıntılar
Bugün özgürlük adına herkes hovardalığa vurmuş durumda, oysa sefihçe yaşamak özgürlük değil.
Sayfa 35
Zihniniz sizi vezir de eder, rezil de. Zihninizin yıkıcı yanına susmasını söylemelisiniz, bunu yaptığınızda öğrenebilirsiniz.
Sayfa 41
ruhuna iyi bak
İnsanın tohumu onun ruhudur, varlığımızın özü onda saklıdır. Nasıl ki ağacın büyümesinin kaynağı tohumdur, bireyin olgunlaşmasının kaynağı da onun ruhudur.
Sayfa 117
Yoga, zihni bedenin tutsaklığından kurtaran ve onu ruha yönlendiren bir bilimdir. Zihin ruha ulaştığı ve onunla birleştiği zaman ruh özgürleşir ve bundan böyle huzurlu ve hoş kalır.
Sayfa 17
Çocuk daha çabuk öğrenir
Çocuğun zihni şimdidedir, geçmişe veya geleceğe gitmez. Yetişkinlerde hep geçmişe veya geleceğe takılırlar, hiçbir zaman şimdide olmazlar. Yetişkinlere bu kadar çok açıklama yapma gereği bundan, çünkü onları şimdiki zamana geri getirmek gerekir.
Sayfa 30
An’ın tadına varmak
Beden, zihin ve ruhun bütünleşmesinin kesintisiz farkındalık hali korunduğu vakit, zaman ne geçmişi, ne de geleceği bilir; zaman ebedidir ve ebediyet burada, şimdiki andadır; siz ve ben ebedileşiriz.
Sayfa 10