Öne Çıkan Zirve Gönderileri
Öne Çıkan Zirve kitaplarını, öne çıkan Zirve sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Zirve yazarlarını, öne çıkan Zirve yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
...These studies of brain plasticity in blind subjects and similar studies in deaf subjects tell us that the brain’s structure and function are not fixed. They change in response to use. It is possible to shape the brain your brain, my brain, anybody’s brain in the ways that we desire through conscious, deliberate training.
Yıllarca süren araştırmalarımda herhangi bir alanda insanın performansında aşılamayacak bir sınıra ulaştığına dair çok az kesin kanıtla karşılaştım. Aksine genelde insanların vazgeçtiğini ve gelişmeyi denemeyi bıraktıklarını gördüm.
Kendi potansiyelimizi şekillendirebiliriz
Amaçlı Pratik
İşte karşınızda amaçlı pratiğin özeti: Konfor alanınızın dışına çıkın ama bunu odaklanarak yapın. Net hedefleriniz ve bu hedeflere ulaşmak için bir planınız ve ilerlemenizi takip etmek için bir yönteminiz olsun. Ha, bir de motivasyonunuzu sürdürmenin bir yolunu bulun.
Sayfa 49 - BuzdağıKitabı okuyor
Hangi kısmında yanlış yaptığını ve neden yaptığını kesinlikle biliyordu.
Get outside your comfort zone but do it in a focused way, with clear goals, a plan for reaching those goals, and a way to monitor your progress. Oh, and figure out a way to maintain your motivation.
We can create our own potential.
“See one, do one, teach one.”
Yüzmek veya jimnastik gibi genelde sadece ''fiziksel beceri'' olarak gördüğümüz şeylerde bile beyin önemli bir rol oynar çünkü bu aktiviteler vücudun hareketlerinin dikkatli bir şekilde kontrolünü gerektirir ve araştırmalar pratiğin beyni değiştirdiğini buldu. Örneğin atlayıcılarda korkteks kalın- beyindeki gri madde miktarını ölçme yöntemi- üç bölgede atlayıcı olmayanlara göre daha büyüktür ve bu üç bölgede vücudun hareketlerini canlandırma ve kontrolden sorumludur.
Sayfa 73Kitabı okuyor
Genelde çözüm daha ''çok denemek'' değil ''farklı denemektir.