Halley
@kitaphanimcik
Türk Dili ve Edebiyatı Öğretmeni
Kocaeli Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı
İstanbul
9 okur puanıHaziran 2022 tarihinde katıldı
Yavaş yürüyün ama asla geriye gitmeyin. Başarısızlığı geciktirmek....
İlerliyormuş gibi yapmak...
Reklam
Her davranışın yüzey seviyesinde bir şiddetli isteği, daha derinde yatan bir güdüsü vardır. Örneğin, çikolata yemeyi istemek altta yatan nedenlerini acıkmak, mutlu olmak, duygu değişikliğine gitmek, hislerinden uzaklaşmak, özgür hissetmek vs....
Davranış değişikliği yasalarıAlıntı
Görünürlük, görünmezlik ve iticilik. İstediklerini görünür kılmak,
İstemediklerini görünmez kılmak ve istemediklerini uzaklaştırmak.
Motivasyon düzeni oluştur. Egzersiz için harekete geçiren bir müzik aç. Derin nefes al ve gülümse.·Kitabı okudu
Bakış açını programla.Duygu/Düşünce
Egzersiz: dayanıklılık kazanma becerini arttırma. Maneviyat: içsel huzur.
Beynini yeniden programla...Alıntı
Yapmalısın dediğin her ne varsa bakış açını yapabiliyorum olarak değiştir. Mecburiyeti fırsata çevir.
Reklam