Danışanlar kendilerine bile zor itiraf ettikleri sırlarını terapistlerle paylaşırlar.
Bizler trajedidense komediye daha fazla dayanabiliriz; çünkü komedide mükemmel olmak zorunda değiliz ve çektiğimiz acılarda yalnız değiliz; ve umutsuz duygusal halimizden ölüp gitmemek için zamanında değişebiliriz. Eğer gerçekten komik bakış açımızın derinliğine dalabilirsek, hayatın önümüze çıkaracağı hiçbir şeyi dayanılmaz bulmayız.
Bir acının açığa çıkarıldığı bir anlatıyı dinlerken nasıl oturduğunuz, anlatılanlara yanıt olarak ne söylediğiniz, danışan sizi kendi dünyasına çekerken nasıl hissettiğiniz - bütün bu tepkilere aynı zamanda dışa dönük, gözle görülebilir tepkiler de eşlik eder. Dikkat sürenizde öz disiplin uygulamanızın yanı sıra aynı uygulamayı o anki yaşantınızın dışa dönük belirtilerinde de yapmanız gerekmektedir. Bunun da ötesinde danışanınıza tepki vermeli, orada bulunduğunuzu, duyarlı ve anlayışlı olduğunuzu, onun betimlediği kişiyi kabul ettiğinizi bilmesine yardımcı olmalısınız. Bunu da sözel olmayan katılım becerileri ve şefkat ve anlayışınızı iletmekte kullandığınız sözel katılım tepkileriyle gerçekleştirebilirsiniz.
Sayfa 52Kitabı okudu
Öz şefkat bireyin kendisine acıması demek değildir. Öz şefkat kendine acımanın panzehiridir.
En iyi özür değişmiş davranıştır . Güven onarılabilir.
Doç. Dr. Sibel Biçer
Danışmanlar ancak danışanlarına beceri kazandırmakta başarılı oldukları ölçüde yetkindirler.
