p
Psikoterapi
23 üyeTakip
Şiirlerden birincisi on dokuzuncu yüzyılda yaşamış olan İngiliz şairi Tennyson’a ayit.
İkincisi ise,1644-1694 yılları arasında yaşayan Japon şairi Basho’a ayittir.
Her iki şairde,bir gezintileri arasında gördükleri bir çiçek üzerine olan duygularını dile getiriyorlar :
Bugün susuyorsam sakinliğimden değil. Bu o öğrenilmiş ağırbaşlılıktan ve nefes alma ihtiyacımdan. Susuyorum çünkü konuşmaktan daha güzel bir yol arıyorum. Bu suskunluklarım ağır ağır ilerlemekte , Ama ben zaten büyük sükutların insanıyım. Nazikçe yürümek doğru tercih.🌾
Her şey sineye çeken biri olmayın, insanlar ne yaptıklarını çok iyi biliyorlar . ınsanlar bizi derinden sarsar . Herşey yolunda gider ama bir bakarsın aslında o yolun sonu uçuruma çıkar . Beklersin düzelir diye ama düzelmiyor toz konduramadıgımız insanlar kirden gözükmüyor . Geç farkediyoruz . Evet ağır geliyor, kafanda yüzlerce düşünce seni rahatsız ediyor . Kurtulamıyorsun kafana takıyorsun. Ama aslında zamanla sana çok iyi bişey öğrettiğini , daha güçlendirdiğini, artık yaşayabileceğin en kötü şeylerin bile seni yıkamayacağını farkedeceksin. Çünkü bir kere tecrübeyi yaşadın hatta belki defalarca . Hayatın bize sunduğu seçenekler arasında güzellikleri bulmak için hata yapa yapa düşe kalka görüyor olacağız..🦋
Büyümek şu sanırım; anlatacak çok şeyinin olması fakat anlatmaya dair herhangi bir hevesinin olmaması…
Her insan eşsiz bir bireydir. Bu yüzden, kişiyi varsayıma dayalı davranış teorileri kalıplarına sokmaktansa, psikoterapiyi bireyin ihtiyaçlarının eşsizliğini karşılayacak şekilde düzenlemek gerekir.
Milton H. Erickson
Neredeyse tüm olumsuz duygusal tepkiler, sadece düşük özgüvenin bir sonucu oldukları için zarar vericidirler.
İyi Hissetmek
İyi Hissetmek