Solar Pleksus Şarjı
Onun üstünde ve göbeğin kökünde on yapraklı parlak bir Lotus vardır. Orada meditasyon yap
Yangın bölgesinde üçgen bilgi ve doğan güneş gibi parlıyor.
- Shat-Çakra Nirupana Ayet 19
Öğrenci artık saf bilime giriş noktasına ulaşmıştır.Layateknik. Bununla birlikte, Batı anatomisiyle bazı bağıntılı karşılaştırmalar yapmaktan
Solar Pleksus Şarjı
Onun üstünde ve göbeğin kökünde on yapraklı parlak bir Lotus vardır. Orada meditasyon yap
Yangın bölgesinde üçgen bilgi ve doğan güneş gibi parlıyor.
- Shat-Çakra Nirupana Ayet 19
Öğrenci artık saf bilime giriş noktasına ulaşmıştır.Layateknik. Bununla birlikte, Batı anatomisiyle bazı bağıntılı karşılaştırmalar yapmaktan
İÇ ÇAKRA Dharana'ya Hazırlık
Bu kitapta ücretsiz renkli Tattwa yantra plakalarını bulun. Bunlar kesilebilir veya kitabı bir fotokopi veya hızlı baskı merkezine götürüp, renkli kopyalarını yaptırmayı ve hatta kullanımınız için büyütülmesini tercih edebilirsiniz.
İç Çakra Dharana'nın prensibi, gözbebeklerinin arkasındaki belirli renk
KÜLTÜRLERÖTESİ BİR SİMYA ALEGORİ
Omuriliğin (Sushumna) tabanında konus medullaris bulunur: astral güç konisini içeren ters çevrilmiş bir cadı şapkası. Burada Shakti (Uyuyan Güzel) uyuyor ve Shiva'yı (Yakışıklı Prens) bekliyor. Shiva'nın bilinç öpücüğü onu transtan kurtarabilir ve onların medulla oblongata'ya yükselmesine izin verebilir.
!aJla 'Yoga:
İÇ BAKIŞ SÜRECİ
Kadim Yogiler, insan vücudu hakkındaki dikkate değer bilgilerini büyük ölçüde bir iç gözlem süreci yoluyla elde ettiler. Raja Yoga sayesinde kendilerinin o kadar yoğun bir şekilde farkına vardılar ki, büyük kan damarlarını, sinirleri ve organları görmek yerine içsel olarak hissettiler. Bu tür iç gözlemlerden, kundalini'nin tezahür edebileceği
Kan oksijenin aracı olduğu gibi zihin de prananın aracıdır; bütün sır bu
vücudu canlandırmak ve gençleştirmek.
Shavasana uygulaması size zihninizi herhangi bir Marmasthanani'ye taşımayı öğretirken, Polarizasyon sizi pranik enerjiyi kontrol etme konusundaki ilk deneylere başlattı. Artık, zor bir Pranayama egzersizinde ustalaşmayı
FAYDALARINDAN YARARLANMAK
Psikolojik belirtilerin tedavisi için, bilincinizi kaybedinceye ve Yoga Nidra'nın canlandırıcı durumuna düşene kadar egzersize kendinizi kaptırın.
Konsantrasyon ve görselleştirmeyi geliştirmek için, uykunun gelmesine izin vermeden bilinçli zihni görselleştirmeye ve içsel duyumlara odaklayın. Polarizasyon, yeni egzersizler eklemeden önce en az bir hafta boyunca her gün on beş ila otuz dakika uygulanmalıdır.
Bu tekniğe hakim olmanın ilk göstergesi, her nefes alış ve verişte vücutta belirgin bir elektrik akımının dolaştığını hissedeceğiniz noktaya kadar konsantrasyonun yoğunlaşması olacaktır. Bu anlaşılması için yaşanması gereken bir duygudur.
Raja Yoga'da çalışmanın başlaması, kaçınılmaz zihinsel rahatlamayla birlikte fiziksel rahatlamayı sağlamanın bir yöntemi olan Shavasana'nın Hatha tekniğini geliştirmeyi mümkün kılar. Artık fiziksel gerilim ile zihinsel gerilim arasında ayrım yapmaya başlayabiliriz.
Kural olarak, Yoga Nidra'ya ulaşılmasını sağlamak için Shavasana ve kutuplaşma birlikte kullanılabilir. Şart, zihinsel gerginlik durumlarında (yani endişe ve endişe), Shavasana'nın ayakların yukarısından ziyade baş aşağı yapılması gerektiğidir. Bunun basit nedeni, bilinçsizce ve bilinçli olarak zihinsel aktivitemizi (ve dolayısıyla zihinsel gerilimlerimizi) baş bölgesiyle ilişkilendirmemizdir. Bilinçli farkındalığımızı kafatası bölgesinden ayaklara doğru taşıyarak zihinsel gerginliğin daha iyi gevşetildiği açıktır.
Yoni Mudra: Sessizliğin Sesi
Tuzun suda erimesi ve kafurun ateş alması gibi, böylece benlik Ebedi'de çözülür.
- Hindu Atasözü
-=- Yoganın ebedi, asırlık yolu, kişinin bunu yapmamasına izin veren tekniklere sahiptir.
. 'illüzyondan kaçmalıyız (Maya)Biz buna yaşam diyoruz, ama kendi içinde, aşkın bilincin yanan lambasının bulunabileceği gerçek bir iç gerçekliğe kaçmak için.
Yoga'yı kendi zihinlerimizin mağaralarını daha derinlemesine araştırmak için kullanırken, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak öz-yeniden bütünleşmeyi deneyimleyene kadar kendi varlığımızın özüne yaklaşırız.
İçine dönme tekniklerinden biri de Yoni Mudra'dır. "Yoni" anlamına gelir
- 'rahim veya kaynak. "Bu referans, kaynak olarak Mutlak'a veya Brahman'adır. ::>ftüm varoluş. Bu durumda "Mudra" kelimesi, "zihin üzerinde etkisi olan" fiziksel bir uygulamayı ifade eder. Yoni Mudra da çağrıldıSanmukhi
- San" "altı" anlamına gelir ve "mukhi" "delik veya ağız" anlamına gelir) LXvücut açıklıkları (yani gözler, kulaklar, burun, ağız, anüs ve genital açıklık) ile kapalı. Bir diğer klasik isim ise Parang Mukhi'dir. "Parang" bir dönüş öneriyor i1gdış dünyadan uzaklaşma ve duyuların kapanmasıyla sonuçlanan ?ratyahara (geri çekilme hissi).
Karna ve Kriya
Karma, insanın çeşitli bedenleri ile dışa doğru gerçekleştirdiği eylemleri ifade eder. Kriya ise insanın bedenleri ile içe doğru yaptığı eylemler demektir.
Sayfa 95Kitabı okuyacak
Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına BakSerra Sagra · Destek Yayınları · 2022644 okunma
Kutsal Mesih( Yağı ) Bilinci
Her ay beyninizde üretilen gizemli bir sivi var. Bu SiViya antik yunanlılar"CHRISTOS" demişlerdir. Bugün ise "CHRISM" (Kutsal mesih yağı) olarak bilinen, aynı zamanda charisma(karizma) kelimesinin de kökenidir.
Bu sIvI veya yağ, her ay üst beyinde(cerebrum) üretilir. Epifiz ve hipofiz bezinden gelen sivilar, omurilikten aşağı