Bu kitabı satın alırken "Kişisel Gelişim" kategorisine düştüğü için çok tereddüt etsem de Barış Özcan bir videosunda alıntı yapıp gösterdiğinde oldukça etkilenmiştim bu yüzden bir şans verdim. İyi ki de vermişim diyorum. Tabiri caizse, Zeynep Hanım sadece bir psikolog değil aynı zamanda ünlü rivayetteki damdan düşen kişi. Kendisinin panik ataktan muzdarip olması konuyu birçok psikoloğun aksine yüzeyselden ziyade derinden işlemesine olanak sağlamış. "Mindfulness" her daim ilgimi çeken ve faydalı bulduğum bir konsept olmuştur, bu konseptin kitapta vurgulanması ayrıca cezbetti beni. Kitaptaki bir diğer konu olan "Öz-şefkat" konusunda da kapsamlı okuma yapmayı planlıyorum. Gerçekten olaylara ve zihnime yönelik bakış açımı değiştirmemde çok yardımı dokundu bu kitabın. Herkese öneriyorum. 10/10.
