Lisa
@lisajs
Bize kötülük yapan kişi veya kişiler eterik boyutta olayları planlarken, ‘Ben senin gelişimin için bunu sana yapmaya hazırım.’ der.
‘Seni o kadar çok seviyorum ki dünya da sana yapacağım her şeyi senin gelişimin için yapacağımı hatırla.’ der. Şimdi, bu söylediklerim 3.boyut düzeyinde egomuz tarafından kolay kabul edilebilir bir şey değil. Dünya katında bize yapılan bir yanlışı bile affedemiyoruz. Bu güçlü duygu bizim bedenimizin en zarar verici etkenidir.
Bilinçli farkındalık fiziksel illüzyonun etkisini kaybetmesine neden olur. Siz içsel bedeninizde ne kadar fazla bilinçli farkındalık yaşarsanız, şimdi’yi de o kadar kuvvetli deneyimlersiniz. Geçmiş ve gelecek sizin dikkatinizin dışına çıktığında beden hücrelerinizde zamansızlığı yaşamaya başlar. Bu suretle zamanın yarattığı yaşlanma illüzyonunun hücreleriniz üzerindeki etkisi azalır. Fiziksel bedeninizin de yaşlanma süreci bu duruma bağlı olarak değişir. Yaşıtlarınıza göre fiziksel olarak daha genç gözükmeye başlarsınız.
Bir an durup düşünmenizi istiyorum. Kendinize şu soruyu sorun. Şu AN’ da benim bir sorunum var mı? Bir düşünün, şu an’da… Yarın değil veya daha sonra değil. Şu an bir sorununuz var mı? YOK, değil mi? Evet, hiç birimizin an’da sorunu yoktur. Onlar şimdi’nin dışında var olurlar. Onlar geçmiş veya gelecek ile beslenirler. Sadece bedeninize odaklanın. Bedeniniz de mevcut olun ve bekleyin mucizeler hayatınıza girsin.
‘Acı ve ıstırap arzular yüzünden ortaya çıkar. Acıdan kurtulmak için arzu bağlarını koparmanız, yani arzulardan kurtulmanız gerekir.’ (BUDDHA)
Gün içinde yorulan gözler içinGörmek
Sürekli bilgisayar başında olanlar veya evrak okumak zorunda olanlar için en iyi metod, bir süre için işinize ara vermenizdir. İki avucunuzu birbirine sürtün. Avuç içlerinizin ısındığını hissedeceksiniz. Sonra gözlerinizi kapatıp, iki avucunuzu gözlerinize koyun ve 1 veya 2 dakika orada tutun. Gözlerinizi açtığınız zaman hemen uzak bir yere bakın. Göreceksiniz ki, gözleriniz yeni uykudan kalkmış kadar dinlenmiş olacak. Şimdi, yine bir bilinçaltı temizleme meditasyon’u yapalım. Her zaman ki gibi yine rahat bir yere uzanalım ya da oturalım. Üç derin nefesten sonra bir sinema perdesi imgeleyin ve perde de şu an istemediğiniz mevcut durumunuzu görün. Bir süre sonra yağmur başlasın ve o istemediğiniz görüntü suyun etkisiyle yavaş yavaş silinmeye başlasın.
Uzağı görme problemi olanlar içinGörmek
Gözlerinizi kapatın. Şimdi yanınızdan geçen büyük bir gemi imgeleyin. Gemi uzaklaştıkça küçülüyor. Sonra ufuk çizgisinden kayboluyor. Bu çalışmada uzağı daha iyi görmeniz için size yardımcı olur.