Bazen hayatın içinde kaybolmuş, nereye gideceğini bilemez bir harf kalabalığının arasında yürüyormuş gibi hissediyor insan...
"İstediğim İnsan Olmak Yolunda" kitabı, tam da bu karışıklığın içinden sıyrılıp kendimizi bulma yolculuğumuza eşlik ediyor. Popüler psikolojinin üzerimizdeki etkilerini, yanlış bilinen doğruları ve zihnimizin bize oynadığı oyunları çok yalın, bir o kadar da düşündürücü bir dille anlatıyor. kendimize sormamız gereken o zor soruları nazikçe önümüze seriyor. Eğer siz de kişisel gelişim klişelerinden sıkıldıysanız ve zihninize biraz mesafe koyup gerçek bir içgörü yakalamak istiyorsanız, bu yolculuğa mutlaka ortak olun.
.
.
Hayatınızın bu döneminde kendinize sorduğunuz en zor soru nedir?
.
Zihninizdeki 'gürültüyü' susturmak için en çok ne yapmayı seviyorsunuz?
İnsanın Anlam Arayışı – Viktor E. FranklEdebiyat
İnsanın Anlam Arayışı, sadece bir psikoloji kitabı gibi okunmuyor; insanın en zor şartlarda bile neden yaşamaya devam ettiğini sorgulayan çok derin bir metin. Yazarı Viktor E. Frankl, Nazi toplama kamplarında yaşadıklarını anlatırken kuru bir tarih anlatısı kurmuyor. Daha çok “İnsan elinden her şeyi alınsa bile, hayata karşı tavrını seçme özgürlüğü kalır mı?” sorusunun peşine düşüyor.
Kitabın ilk kısmı oldukça sarsıcı. Kamplardaki açlık, korku, duyarsızlaşma ve insanların psikolojik dönüşümü çok sade ama ağır bir dille anlatılıyor. En etkileyici tarafları ise Frankl, yaşanan korkunçluğun içinde bile insanların küçük anlam kırıntılarıyla ayakta kaldığını gösteriyor. Bir anı, sevdiği bir insanın hayali, yarım kalmış bir iş, hatta gün doğumu bile yaşama sebebi olabiliyor.
İkinci bölümde ise kendi geliştirdiği “logoterapi” yaklaşımını anlatıyor. Temel düşüncesi. İnsan en çok “haz” ya da “başarı” peşinde değil, anlam peşinde koşar. Ve kişi hayatının anlamını tamamen kaybettiğinde içsel çöküş başlıyor.
Kitap etkili.
Acıyı romantikleştirmeden umut vermesi.
Çok sade bir dille çok ağır düşünceler anlatması.
İnsan psikolojisini gerçek deneyim üzerinden işlemesi.
“Hayatın anlamı nedir?” sorusuna kesin cevap vermek yerine kişiyi kendi cevabını aramaya yönlendirmesi.
Bazı okuyucular için zorlayıcı olabilir. Duygusal olarak ağır geliyor. Yer yer akademik ve tekrar eden bölümler hissedilebiliyor.
Eğer çok hareketli bir anlatı beklenirse yavaş ilerliyor gibi hissedilebilir.
Kitaptan en çok alıntılanan düşünce “yaşamak için bir nedeni olan kişi, hemen her nasıla katlanabilir.”
Bu kitap genelde özellikle kayıp, yalnızlık, yönsüzlük veya içsel boşluk hisseden insanlarda güçlü iz bırakıyor. Çünkü “mutlu ol” demekten çok, “neden yaşamaya devam ettiğini bul” demeye çalışıyor.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Merhaba kitap dostlarım! Uzun süredir merak ettiğim ama bir türlü alıp okumadığım, katılmış olduğum mini kitap kulübüm vesilesi ile sonunda okumuş olduğum kitabım “İnsanın Anlam Arayışı” ile karşınızdayım.
Öncelikle kitabın yazarından bahsetmek istiyorum. Victor E. Frankl, 30’un üzerinde dile çevrilen ve 15 milyondan fazla satan bu kitabının ilk kısmında “roman” dili ile kendi hayatından izler taşıyan hikayesini anlatıyor.
İkinci kısmında ise kurucusu olduğu “logoterapi”nin ilkelerini anlatıyor. İkinci Dünya Savaşı sırasındaki deneyimleri eşliğinde anlatıyor. “İnsanı insan yapan nedir?” “İnsanın hayat gayesi, anlam arayışı, yaşama sebebi nedir?” Sorularına cevap vermeye çalışıyor.
Freud ve Adler’den sonra bu alanda en çok dikkat çeken isim olarak karşımıza çıkıyor Viktpr E. Frankl.
Toplama kamplarında yaşanan olaylar hakkında acı tecrübelerini de aktarmış oluyor.
Kitap beni çok etkiledi. Hele gerçek, yaşanmış olması daha da içimin burkulmasına sebep oldu. “Çizgili Pijamalı Çocuk” romanının etkisinden çıkamamıştım. Etkisi hala üzerimdedir. Ve bu kitabın da etkisi hep hatırımda kalacak.
~Kitaptan Alıntılar
*”Yaşamak için bir nedeni olan insan her türlü nasılsa katlanabilir.”
*”Evet, insan neredeyse her şeye alışır ama bunun nasıl olduğunu bize sormayın.”
*Dostoyevski bir zamanlar, “Beni korkutan tek şey çektiklerime değmeyecek olmaktır” demişti.
* Kendi “geçici varoluşunun” sonunu göremeyen insan, hayatta nihai bir hedefi de amaçlayamıyordu.
*Geleceğe yönelik inancını yitirmiş bir tutsak mahvolmuştur.
*Hayatında bir anlam, bir amaç, bir hedef bulunmadığını, bu yüzden de devam etmesine gerek olmadığını söyleyen kişiye acıyın; yakında kaybolacaktır.
*”Her kim ki hala yaşıyordur, o halde umutlanmak için sebebi vardır “ dedim.
*Beni öldürmeyen şey,
Viktor E. Frankl’nin tüm zamanların en çok satan ve ilgi gören (popüler kitaplara alerjim var diyemem, sadece haketmedim ilgiyi kabullenen eser ve sahiplere karşı soğukluğum var, doğru) “İnsanın Anlam Arayışı”nın ilk bölümünde II. Dünya Savaşı sırasında bir toplama kampındaki deneyimlerini aktarırken, ikinci bölümde ise kendisinin kurmuş olduğu “Logoterapi”nin detaylarını günlük yaşamdan örnekler vererek açıklıyor bizlere. Toplama kamplarındaki sayılar veya numaralarla insanların tanınması, “kimliksizleştirmenin” bir parçası ve en etkili yolu. Bunu sosyolog Zygmunt Baumann da dile getirir. Zamyatin’in “Biz”inde de böyledir, Ken Loach harikası olan “I, Daniel Blake”te de “Ben bir insanım, bana atfetmiş olduğunuz bir sigorta numarasından çok daha fazlasıyım,” der. Bu örnekleri muhtevayı iyice anlattığını düşünüyorum.
Bir insanlık ayıbı olan Auschwitz Nazi toplama kampları 1 milyondan fazla insanın ölümüne sebebiyet vermişti. İnsanın Anlam Arayışı, hayatım cehenneme çeviren kamp hayatından sonrasını da ele aldığından çok değerli. Özellikle II. bölüm beni daha çok etkiledi ve artık psikolojinin tıkanma noktasına geldiğini düşündüğümüz noktada (psikanaliz-bilişsel yaklaşım) Logoterapi yöntemiyle, bilim dalının ömrünü uzattığını düşünüyorum.
Logoterapi nedir peki? Logoterapi, logos(anlam) ve terapi kelimelerinin birleşmesiyle oluşmuştur. Logoterapi anlam merkezli bir psikoterapidir ve hastanın gelecekte yerine getirilecek anlamlar üzerinde odaklanır. Logoterapi’ye göre, kişinin kendi yaşamında bir anlam bulma arayışı, insandaki temel güdülendirici güçtür. Kişisel varoluşta somut bir anlama bulma arayışı, kaygan bir zeminde yürümeye benzer. Ne mutlu ki, cevabını bulabilene. Bulamayanlar ise, ara durur, belki son nefeste, belki de asla. Acı çekmenin insana bir yol
Her şey, ona yüklenen anlam nispetinde değerlenir..
Kitap üç ana başlıktan oluşuyor. İlk kısmında yazar toplama kampında yaşadıklarını anlatıyor, hep böyle devam edecek zannedip kitapla ilgili hayal kırıklığına uğruyordum ki 80 sayfadan sonra beklediğim şekilde daha gözlemci bir üslupla akmaya başladı. İkinci ve üçüncü kısımda gözlenen vakalar daha bilimsel bir şekilde ele alınıyor.
Kitabı bitirdiğimde "insan neden anlam arar ve hayata nasıl anlam yükleyebilir" gibi soruların cevaplarını gerçekten aldım.
Psikoterapi ve logoterapi nedir, farkları nedir? bunları öğrendim.
Logoterapide kullanılar "tezat niyet" tekniğini öğrendim.
Bitirdiğimde mutlu hissettiğim ve faydalı olduğunu düşündüğüm bir kitaptı.
.
İnsanın Anlam Arayışı
İnsanın Anlam Arayışı
Yaşamak acı çekmektir; yaşamı sürdürmek, çekilen bu acıda bir anlam bulmaktadır. Eğer yaşamda bir amaç varsa, acıda ve ölümde de bir amaç olmalıdır.
.
.
İlksöz: Neden intihar etmiyorsunuz?
Ölüm cezasına çarptırılmış ve cezanın uygulanacağı günü bekleyen bir mahkûmu hayata bağlayan nedir? Neden o son ana kadar umutla yaşamını sürdürmeye devam eder? Aynayı kendimize tutalım; öleceğini üstelik bunun zamanını da bilmeyen insanı yaşama bağlayan nedir?
İkinci Dünya Savaşı yılları, kamplarda öldürülmeyi bekleyen yahudiler . Yanındakiler tek tek ölürken seni yaşama bağlayan ne? Hangi umut ölüme bu kadar yakınken ve neredeyse bu kesinken hayata tutunduran seni?
Ünlü psikiyatr Frankl'in kendi yaşadığı esir kampı deneyimlerinden türettiği logoterapinin ilkelerini anlatan bir kitap, ilk bölüm yaşadıkları ikinci bölüm logoterapinin ilkeleri üzerine seans deneyimleri.
Açıkçası ilk bölüm daha çok ilgimi çekti. İkinci bölümde ilkeleri okurken hem bu ilk bölümdeki yaşanan anılara göndermeler bekledim. Öyle de olmayınca kopuk iki bölüm gibi olmuş sanki.
Meraklısına. Kitapla. Sağlıcakla.
.
.
.
Sonsöz(ler)
Yaşamak için bir nedeni olan kişi, hemen her nasıl’a katlanabilir.
.
Bir insanın yerine bir başkasının konulmasının olanaksızlığı kavrandığı zaman, bu, kişinin, o insanın varoluşuna yönelik sorumluluğunu olası kılar. Kendisini sevecenlikle bekleyen bir insana ya da tamamlanmamış bir işe yönelik sorumluluğunun bilincine varan kişi, yaşamını kesinlikle bir yana itemeyecektir. Varoluşunun “nedeni”ni bilecek ve hemen her “nasıl’a dayanabilecektir.
.
.
.