"Gözünüz sürekli algılarınızın üzerinde olsun. Koruduğunuz şey küçük ve önemsiz bir sey değil. Bu sizin saygınlığınız, güvenilirliğiniz, istikrarınız, iç huzurunuz ve acıdan ya da korkudan uzak kalabilme halinizdir. Kısacası bu sizin özgürlüğünüzdür.
Epiktetos, Makaleler, 4.3.6b-8
Ezbere ya da rutin olarak yaptığın şeyleri bul. Ve kendine sunu sor: Bu işi yapmanın gerçekten de en iyi yolu bu mu? Neyi neden yaptığının farkında ol. Her ne yapıyorsan bunu doğru sebepler yüzünden yap.