| "We choose our sex, our color, our country, and then we look around for the particular set of parents who will mirror the pattern we are bringing in to work on in this lifetime."
| "The more self-hatred and guilt we have, the less our lives work. The less self-hatred and guilt we have, the better our lives work, on all levels."
Yukarıda gördüğünüz iki alıntı ve daha nicesi üzerine kurulmuş bir kitaptı "You Can Heal Your Life".
Yazar, 'outer effect of a deep inner problem.' - yani 'derin iç sorunun dışsal etkisi' cümlesi aracılığıyla aktarıyor anlatmak istediklerini. Ayrıca 'negatif duygulardan arınmak' için yazılan çeşitli etkinlikler ve örnekler de var sayfaların içerisinde.
Hep aynı vurgunun üzerinden ilerleyen bir yazı olmuş bence.
"Geçmiş değişmez, gelecek ise bizim şu anki fikirlerimiz ile şekillenir."
Sanırım bu alıntıya kitabın hemen hemen tüm bölümlerinde denk geldim.
Sonuç olarak, bu tarz kitaplardan büyük bir tatmin beklemek belki biraz hata olabilir. Yazarın hayata bakış açısını görmek ve göstermek istediği mesajları anlamaya çalışmak yeterli olacaktır diye düşünüyorum.
İlginç bir yanına da değinelim kitabın: Her organımızın içimizde sakladığımız bir sorundan / travmadan kaynaklanan kusurları olabileceğini savunuyor Louise Hay. Elbette doğru olan yanları vardır, tamamıyla reddetmiyorum bu görüşü ancak eğer fiziksel sorunlarımızın tek sebebi psikolojik sıkıntılarımız olsaydı bilime ihtiyaç duymazdık. Bütün bedensel hasarlarımızı tıp bilimine bile ihtiyaç kalmadan kendimizce halledebilirdik. Henüz böyle bir durumun olmayışından ve olamayacağını düşündüğümden kaynaklı az önce bahsetmiş olduğum yazarın varsayımı bana pek de doğru görünmedi.
Kısacası, çoğu kısımda konunun fazlaca uzatıldığını ve çok sıkıldığımı hissettim. Maalesef bana göre keyifli ve
Kitapta genç kalmanın sırlarını anlatıyor diyebiliriz, aslında hepimiz bunları biliyoruz ama çoğu insan hayatına sindirmiş değil. Genç ve sağlıklı bir hayat için şunlar gerekiyor:
* Yeterli Uyku
Uyku en önemlisi. Ama bu uyku karanlık ve sessiz ortamda olmalı. Öünkü tamamen karanlık ve sessiz bir ortamda hücreler gençleşiyor ve yenileniyor, uyku esnasında aç olmak gerekiyor çünkü eğer tok yatarsınız ya da bir şey yiyip yatarsanız vücut bunun için bir efor sarf eder yani sizin hücrelerinizin gençleşmesi için çalışmaz, bu arka planda kalır.
Ve vücudun yenilenmesi dinç olması için eğer soğuk suyla duş almalıyız, yapamıyorsak bile en azından duşumuzun sonunda soğuk suyla kısa bir süre yeterli.
* Işık
Çok çok önemli. Çünkü ışık da beyne sinyaller veriyor ve bizim hücrelerimizi, metabolizmamızı, vücut sağlığımızı yönlendiriyor. İşte teknoloji akıllı telefonlar televizyonlar bunun için çok çok tehlike arz ediyor. Belli saatlerde ve gece özellikle yatmadan iki üç saat önce bakmayı kesmemiz gerekiyor. Evde sarı ışık kullanmak gerekiyor hatta gün ışığı. Beyaz ışıktan kaçınmak gerekiyor hatta kırmızı ışığı öneriyor ve ışıklar yerde olacak, tavandan inmeyecek.
* Sağlıklı Beslenme
Zararlı besinlerden uzaklaşmak protein ve sebze odaklı beslenmek, düşük ısıda yemekleri pişirmek, karbonhidratı azaltmak. Beslenmede en önemli nokta ise şeker ve undan uzak kalmak.
* Egzersiz Yapmak
Hareketsiz bir yaşamda siz kendinize daha da aslında işkence yapıyorsunuz. Vücudunuz egzersiz yaptığınızda hücreleriniz ve siz yenileniyorsunuz, kaslarınız gelişiyor, kas dolgunluğu ve gelişme olduğu için vücut yaşlanmayı algılamıyor, yaşlanmıyor diyebiliriz çünkü yaşlanmada en belirgin özelliklerden biri ve kasların küçülmesi hareketsizliğin gelmesidir. Yaşlandıkça da hastalıklara davetiye çıkarırsınız.
*
Reklam
mirror effectEdebiyat
In Percy Bysshe Shelley's A Defence of Poetry, as a romantic poet, he defends that poetry and poets are glorified, praised. Poet is like a prophet because like a prophet they observes and express what is beyond. According to him, poetry is the ultimate source and extends the meaning of imagination and expression. He believes that there is something coming from inside and poetry is the best tool to reflect those feelings externally. Poetry is a mirror which makes beautiful and reveals the hidden wisdoms or truths. And he makes comparision between reason and imagination he says yes reason and logic is neccessary but without imagination you can't perceive things.