Zeynep
@mszeynepc
Reklam
Olayları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz.Duygu ve Düşünce
Teorik bir kitap fakat dili çok ağır değil. Buna rağmen sindirerek okumakta fayda var. Ayrıca ilk okuyuşta ne kadar sindirerek okunsa da muhakkak boşluklar kalacaktır, en az iki, üç kere okunmasına fayda var.
Ben okurken hem altını çizerek hem de not tutarak okudum, bilgi yüklü kitaplarda bu teknik çok faydalı oluyor. Çünkü tekrar okurken notlarıma ve altı çizili yerlere bakmam kısmen yeterli olacaktır.
Kitap kuramın öncesi ve sonrasını ele alarak başlamış. Diğer kuramlarla karşılaştırmalı bir şekilde incelenmiş. Bilişsel davranışçı terapide kullanılan teknikleri ve karşılaşılabilecek yeterli sayıda örneklere de yer verilmiş.
