"Ketojenik Diyet yeni bir icat değildir.Temelde;-çok düşük karbonhidratlı,hafif protein ve yüksek yağlı-"Beslenme Sanatıdır."2.5 milyon yıldır atalarımız bu beslenme tarzı ile neslimizi bugünlere getirdiler.Ketojenim Diyet son 100 yılda tamamen unuttuğumuz bir yaşam tarzıdır.
"Ketojenik diyetin iki temel bileşeni var:"
●Temel olarak günde 20gr altında çok düşük karbonhidrat tüketimi.
●Gıdalarla aldığımız toplam kalorinin yüzde 60'ının yağlardan oluşması.