İnsanların zihninin sürekli geçmişteki pişmanlıklar veya gelecekteki endişeler arasında dolaştığını, ancak gerçek huzurun yalnızca şimdide var olur. Geçmiş ve gelecek yalnızca zihinsel kurgulardır; yaşam sadece şu anda gerçekleşir.
Gerçek bir değişim, dıştan dayatmalarla değil, bireyin kendi içsel farkındalığıyla gerçekleşir. Birey bir otoriteye ya da sisteme bağlı olmadan, kendi yolunu keşfetmesi gerekir.
Zihnin sürekli olarak geçmiş ve gelecekte dolaştığını, ancak yaşamın sadece şu anda var olur. Zihin geçmişin yüklerinden ve geleceğin hayallerinden özgürleştiğinde, insan doğrudan ve gerçek bir şekilde yaşayabilir.