Çocuk gündüz uykusundan men edilmelidir, çünkü bu, tembelliği doğurur. Gece uykusundan men edilmez ancak serilmiş döşeklerden engellenir ki, organları sertleşsin ve nimetlere karşı sabredemeyecek derecede bedeni şişman olmasın. Bilakis çocuk yatakta, giyimde ve yemekte sertliğe alıştırılmalıdır.