TUNCER İPEK
@neotipek
Bir olayın engelleyici olup olmaması değil, ona eşlik eden duygunun ne derece nahoş olduğudur.
Reklam
" İnsanlar sevilmek isteyen nazik yaratıklar değil, tam tersine içgüdüsel eğilimleri arasında saldırganlığın önemli bir payının bulunduğu yaratıklardır. "
Sigmund Freud
Eğer bir durum değiştirilemiyorsa, deneyime göstereceğiniz duygusal tepkilerinizi değiştirmek daha etkili olabilir.
Problem odaklı stratejiler doğrudan problemi çözmeye ve kaygıyı yenmeye dönüktür.
Kaçınmacı başa çıkma stratejileri kullanan insanlar, kaygı yaratan ortamları bilinçlerinden uzak tutmaktadır.
Reklam