Travma o kadar ciddi olabilir ki sırf başa çıkabilmek için onu diğer korkutucu şeyler gibi kabullenmiş olabilirsiniz. Eğer bir şey duygusal anlamda bizi boğacak kadar ağır olursa ve ona katlanamayacağınızı düşünürsek yaşadığımız olayla o anda hissettiklerimizi birbirinden ayırarak kendimizi korumaya çalışırız bu yolla anıyı hafızanızda tutarız ve ona önemsemeyiz.