Betül DERE
@nonamelibrary
Şu anda okuduğu kitap
Betül DERE
, bir kitap okuduPuan vermedi·280 syf.··
Beğendi
·3 günde okudu
·Okunma: 10 Nisan 2026 15:32
·2026 38. kitabı
Reklam
Puan vermedi·280 syf.··
Beğendi
·2026 38. kitabı
·3 günde okudu
·Okunma: 10 Nisan 2026 15:32
2017 yılında Londra'da bir yayınevinde çalışırken ülkesindeki siyasetin belirsizliğinden, sosyal hayatın ve işinin stresinden yorgun düşen #SarahHarvey yayın hayatına Tokyo'da devam etme kararı alır. Japonya'ya taşınır taşınmaz buradaki hayatın dinginliği, insanların sakinliği ve onca kalabalığa rağmen hayatın yavaş temposuna hayran kalır. Japon kültürünü ve bu kültüre ait küçük detayların önemli olduğu hayat felsefesini araştırmaya başlar ve Kaizen ile tanışır.
Kaizen,"bilinmeyen bir yöne doğru korkuyla atılmak yerine, bir adım geri çekilip mevcut alışkanlıklarını analiz ederek hayatında neleri iyileştirebileceğine karar vermek, yeni hedefler belirlemek ve ardından da küçük adımlarla bir değişim planı yapmaktır."
Kaizen, teori olarak ilk kez ABD hükümeti tarafından ortaya çıkarılmış, ancak İkinci Dünya savaşın yıkıcı etkisi nedeniyle ekonomisi tamamen çökmüş olan Japonya'da uygulanmaya başlamış ve Japon şirketlerin büyük başarılarında etkisi olmuş. O zamandan beri hem kamusal alanda hem de günlük hayatta kullanılan ve dünyada popüler hale gelen bir yöntem olmuş.
Kısaca iyi değişim, iyileştirme anlamına gelen Kaizen felsefesi ise, hayatınızda kısa ama uzun vadelere yayarak belirlediğiniz hedeflere adım adım ilerlemektir. Büyük ve köklü değişimler yerine aşamalı olarak herkese kendine özgü bir yaşam deneyimini sunan Kaizen de amaç hayatınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmektir.
Bu felsefe size ne yapmanız gerektiğini sıralamıyor. Bunun yerine bir günlük tutmanızı ve sağlıktan, iş hayatınıza, ilişkilerinizden para yönetimine kadar hayatınızdaki temel başlıklar altındaki hedeflerinizi ve karşılaştığınız sorunların envanterini çıkarmanızı öneriyor.
Kaizende herkesin yöntemi farklıdır ve kimsenin planı birbirine benzemez. Bu yüzden alışkanlıkları değiştirmeye açık
"En başarılı kariyere, sonsuz miktarda paraya ve iyi bir sağlığa sahip olabilirsiniz, ancak tatmin edici kişisel ilişkileriniz yoksa yine de mutsuz olursunuz."
"Ergenlik çağında kendiniz hakkında hissettikleriniz, yetişkinlikte kendinizle olan ilişkinizden çok farklı olacaktır. Bu nedenle, hayatınızdaki çeşitli ilişkiler hakkında nasıl hissettiğinize dikkat etmek önemlidir. İlişkilerinize ve bunların üzerinizdeki etkisine dikkat ederseniz, hayatınızı güzelleştiren ya da sizi olumsuz etkileyen ilişkileri daha kolay fark edebilirsiniz."
"Ancak hayat bazen beklenmedik sürprizler yapabilir ve iyi alışkanlıkları sürdürmeyi zorlaştırabilir, bu nedenle işler her zaman planlandığı gibi gitmese bile kendinize karşı hoşgörülü olmayı unutmayın."
Reklam