İnsan, duygusal bir varlık ama duygularını ifade etmekte zorlanıyor. Toplumda bunun zayıflık olarak görülmesi, duygularımızı bastırmamıza neden oluyor. Zamanla ne hissettiğimizi dinlemeyi de, nasıl anlatacağımızı da unutuyoruz. Sevdiğimiz insanlara bile hissettiklerimizi söyleyemememizin sebebi bu. En son ne zaman bir sevdiğinize duygularınızı açıkça dile getirdiniz? Oysa duyguları bastırmak onları yok etmez, aksine içimizde büyütür. Güçlü olmak, inkâr etmek değil; hissettiklerini kabul edip ifade edebilmektir. Duygularını susturma, konuşmalarına izin ver.