Mükemmeliyetçi, ilişki kurduğu kişilere "Seni düşünüyorum" yerine, "Senden iyi düşünüyorum" mesajını verir. Son sözü söylemek onun için önemlidir. Sürekli doğruları ve yanlışları vurgular.
Reklam
Mükemmelliyetçi Kişinin Özellikleri
*Kendini Eleştirme
*Yetersizlik Duygusu
*Güçlü Adam/Güçlü Kadın (Güçlü Olma Çabası)
*Düşünceyi Durduramama
*Zihnin felç olması
*Çatışmaya Girmekten Kaçınma
*Amaca Yönelik Davranış
*Rekabet Duygusu
*Sorumluluklar ve Sorumlulukların Paylaşılması
*Sabırsızlık
*Düzen
*Belirsizlik
*Duygusal Kabızlık
*Eleştiriye Duyarlılık
*En Doğru Olana Ulaşma Çabası
*Sürekli Yüksek Performans Beklentisi
*Hedefe Ulaşma
*Titizlik
*Kendini Özel Hissetme
*İşbirliği Yapmaktan Hoşlanmama
"Ben değersiz biriyim, kimse için bir önemim yok" otomatik düşüncesine sahip olan birisi intiharı düşünüyorsa 'olumluyu yok sayma', 'ya hep ya hiç tarzı düşünme' ve 'duygusal çıkarsama' şeklinde düşünce hataları yapmaktadır.
"Ne önemim var ki, yokluğum fark edilmez bile" diye düşünen birisi, 'keyfi çıkarsama', 'olumluyu yok sayma' ve 'küçültme' düşünce hatalarını yapıyordur.
Dünyada her yıl 1 milyonun üzerinde kişi intihar etmektedir. Ölüm ile sonuçlanan intihar girişimlerinin %70'inin depresyondan kaynaklı olduğu bilinmektedir.
Reklam