Zehra Erol

Zehra Erol

Yazar
8.2/10
12 Kişi
·
28
Okunma
·
1
Beğeni
·
684
Gösterim
Adı:
Zehra Erol
Unvan:
Uzman Psikolog
1971 yılında doğdu, ilköğretim, lise ve üniversite yaşantısını İstanbul’da tamamladı.

Lisans Eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünde 1990-1994 yıllarında, yüksek lisans eğitimini 1998-2000 yıllarında Marmara Üniversitesinde tamamladı.

Çocuk ve ergen psikoloğu olarak başladığı meslek yaşamına yetişkinlerle devam etti.

2004-2014 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi Feneryolu Polikliniğinde yetişkin psikoloğu ve öğretim görevlisi olarak çalışmış, çeşitli projelerde yer almıştır.

Ağustos 2014-Mayıs 2015 arasında Gelişim Psikiyatride çalışmıştır. 2015 Mayıs ayından itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir.
Ben-merkezli mükemmelliyetçilik, olumsuz hayat şartları ve farkına varılan bireysel başarısızlıklarla birleşince zorluklara ve depresyona yol açabilir.
Mükemmelliyetçi kişiler yoğun bir biçimde olayların kendileriyle ilgili kısımlarıyla meşguldürler.Kendilerini aşırı eleştirmeleri nedeniyle kendilerinden de memnun değildirler.
Çocuğun hatalarını ısrarla düzeltmek ve hataya tahammül edememek "benim değerim başarıma bağlı" mesajını aktarır. Başarılı kişileri (kardeş arkadaş..) örnek göstermek de "ben yetersizim" mesajını verir."
"Mükemmeliyetci kisiler erken dönemlerden itibaren 'dogru' ve 'yanlis'larla büyürler. Hep ebeveynlerinin onayini almak icin cabaladiklarindan daha az talepkar davranir, isteklerini ve duygularini belli etmemeye calisir, sorumluluklar uzerinde yogunlasirlar.
...
Cocukluklarinda duygusal ihtiyaclari yeteri kadar tatmin edilmeyen mükemmeliyetci kisiler, yetiskinlikte de eksik olani arar dururlar."
Mükemmelliyetçiler aşırı sorumluluk sahibi ve vicdanlı kişilerdir.Ahlaki normlar yaşamlarında önemli bir yer tutar.Kendilerine duyulan güveni, dürüstlüklerini ve prensiplerini sarsacak bir olayla karşılaştıklarında sarsıntı intihar teşebbüsüne kadar gidebilir.
David Burns mükemmelliyetçileri "Standartları ulaşılabilir sınırların ve sebeplerin ötesinde ve dürtüsel olarak imkansız hedeflere ulaşmak için aralıksız didinen ve kendi değerini üretkenlik ve başarıya göre ölçen kişiler" olarak tanımlamıştır.
Bugün hatırlamak zor olsa da,1990'lı yıllarda ünlenen Nil Pınar büyük kanallardan birinde sunuculuk yapıyordu.Dışarıdan baktığımızda son derece mutluydu.Hiçbir sorunu yok gibiydi.İstediği her şeye sahipti.Güzeldi.Başarılıydı.Oysa 24 Mart 1997 tarihinde intihar ederek yaşamını sonlandırdı.
İzleyicilerin,televizyon ekranından bakarken Nil'in her şeye sahip olduğu izlenimine kapılması zor olmasa gerekti.Türkiye'nin gündüz kuşağında en çok izlenen programının sunuculuğunu yapıyordu.Zengin bir gençle evlenmişti,herkesin hayalini süsleyen Boğaz kıyısında bir yalıda oturuyordu.Röportajlarında en büyük tutkusu sorulduğunda hep aynı yanıtı veriyordu:"Sezer".Nil Pınar,Sezer İnanoğlu ile evlenmişti.Güzel kadın,mutlu bir evlilik.Oysa Nil Pınar eşiyle aralarında geçen bir tartışmadan sonra yaşamına son vermişti.Bir dergide yayımlanan kısa yaşam öyküsü ve sorulara verdiği yanıtlar,Nil Pınar'ın kişiliği hakkında ipuçları sunar nitelikteydi.Nil kendisini karamsar ama neşeli,duygusal,inandığı konuda inatçı ,biraz da sinirli biri olarak tanımlamıştı.Kendisini izleyen kişileri şaşırtacak olsa da dikkat çeken diğer bir nokta da,kendini sürekli eleştirdiğini söylemesiydi.
"Kendimi büyük bir stres içinde izliyorum.Şu kelimeyi yırtmışım.Şurada şöyle yapmamalıydım,keşke makyajım şöyle olsaydı diye sürekli kendimi eleştiriyorum.Hiçbir zaman arkama yaslanıp kendimi rahatça izlediğim olmadı."Dışarıdan bakıldığında kusursuz bir güzelliği ve harika bir yaşamı olan Nil,kendisine karşı oldukça katı olduğunu bu sözlerle ifade ediyordu.
Mükemmeliyetçi kişiler,yoğun bir biçimde olayların kendileriyle ilgili kısımlarıyla meşguldürler.Bu nedenle yaşananlardan kendilerine düşen payı fazlasıyla alırlar.Kendilerini aşırı eleştirmeleri nedeniyle kendilerinden de memnun değildirler.
Kitabı başından itibaren severek ve ilgiyle okudum. Mükemmeliyetçi kişiliğin haritası akıcı bir dille, tekrara kaçmadan ve çeşitli yaşam örnekleriyle çizilmiş. Kitap üç bölümden oluşuyor(kendi bölümlemem ile) Mükemmeliyetçi kişiliğin çeşitleri, bu çeşitlerim ayrıntılı anlatımı ve örnekler ve son olarak da mükemmeliyetçi kişilikten nasıl kurtuluruz. Kitap bana çok şey kattı. Eğer mükemmeliyetçi kişi olduğunuzu düşünüyorsanız ya da konuya dair ilginiz varsa gönül rahatlığıyla öneriyorum :)
Umduğum ve bulduğum çok farklı düzeylerde idi.Ben uzman psikolog zehra eroldan mükemmeliyetçi kisilik nedir nasil oluşur ama en onemliside nasil bu karakteri torpuleyebilir , asabilirizi ogrenmek ister iken kitap sanki sözlük gibi mükemmeliyetçi kategorisinde yer alan alt dallari bunlar böyle yapar böyle düşünür diyerek mukemmelliyetci karakteri tanimlamis.Kendinizde mükemmeliyetçi miyim ? Gibi bi muallakta kaldiginiz noktalari netlestirmek ister iseniz evet oneririm ama çözüm önerisi veya yollar aramak için iyi bir seçenek değil.
Mükemmeliyetçi insan tipleri ile gerçekçi insan tipleri örnekler ile anlatılmış. Kitap kendini okutturuyor. Okurken kendinizi ve çevrenizdeki insanları tanıyorsunuz.
Mükemmelliyetçilik hakkında uzun uzadıya bilgiler var. Dili sıkıcı değil çokça örnek yer alıyor. Sonunda da ilaç niyetine tavsiyeler var. Ama okurken o kadar yerden yere vuruluyorsunuz ki avantajları öylesine yazılmış gibi hissettiriyor.
Çok güzeldi aşk kitapı olduğu için çok güzeldi bedenimi ve vücudumu beyinsel hareketlerimi ve aşk dolu hayattı öğrendim.Kişilik bozukları ve kişisel okudum kendimi buldum çok beğendim harikadı aşk psikolojisi uzman psikolog ve uzman doktor vardı tam bana göreydi.Son.

Yazarın biyografisi

Adı:
Zehra Erol
Unvan:
Uzman Psikolog
1971 yılında doğdu, ilköğretim, lise ve üniversite yaşantısını İstanbul’da tamamladı.

Lisans Eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünde 1990-1994 yıllarında, yüksek lisans eğitimini 1998-2000 yıllarında Marmara Üniversitesinde tamamladı.

Çocuk ve ergen psikoloğu olarak başladığı meslek yaşamına yetişkinlerle devam etti.

2004-2014 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi Feneryolu Polikliniğinde yetişkin psikoloğu ve öğretim görevlisi olarak çalışmış, çeşitli projelerde yer almıştır.

Ağustos 2014-Mayıs 2015 arasında Gelişim Psikiyatride çalışmıştır. 2015 Mayıs ayından itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir.

Yazar istatistikleri

  • 1 okur beğendi.
  • 28 okur okudu.
  • 1 okur okuyor.
  • 27 okur okuyacak.
  • 2 okur yarım bıraktı.