Zehra Erol

Zehra Erol

8.9/10
8 Kişi
·
18
Okunma
·
0
Beğeni
·
640
Gösterim
Adı:
Zehra Erol
Unvan:
Uzman Psikolog
1971 yılında doğdu, ilköğretim, lise ve üniversite yaşantısını İstanbul’da tamamladı.

Lisans Eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünde 1990-1994 yıllarında, yüksek lisans eğitimini 1998-2000 yıllarında Marmara Üniversitesinde tamamladı.

Çocuk ve ergen psikoloğu olarak başladığı meslek yaşamına yetişkinlerle devam etti.

2004-2014 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi Feneryolu Polikliniğinde yetişkin psikoloğu ve öğretim görevlisi olarak çalışmış, çeşitli projelerde yer almıştır.

Ağustos 2014-Mayıs 2015 arasında Gelişim Psikiyatride çalışmıştır. 2015 Mayıs ayından itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir.
Ben-merkezli mükemmelliyetçilik, olumsuz hayat şartları ve farkına varılan bireysel başarısızlıklarla birleşince zorluklara ve depresyona yol açabilir.
Mükemmelliyetçi kişiler yoğun bir biçimde olayların kendileriyle ilgili kısımlarıyla meşguldürler.Kendilerini aşırı eleştirmeleri nedeniyle kendilerinden de memnun değildirler.
Çocuğun hatalarını ısrarla düzeltmek ve hataya tahammül edememek "benim değerim başarıma bağlı" mesajını aktarır. Başarılı kişileri (kardeş arkadaş..) örnek göstermek de "ben yetersizim" mesajını verir."
"Mükemmeliyetci kisiler erken dönemlerden itibaren 'dogru' ve 'yanlis'larla büyürler. Hep ebeveynlerinin onayini almak icin cabaladiklarindan daha az talepkar davranir, isteklerini ve duygularini belli etmemeye calisir, sorumluluklar uzerinde yogunlasirlar.
...
Cocukluklarinda duygusal ihtiyaclari yeteri kadar tatmin edilmeyen mükemmeliyetci kisiler, yetiskinlikte de eksik olani arar dururlar."
Mükemmelliyetçiler aşırı sorumluluk sahibi ve vicdanlı kişilerdir.Ahlaki normlar yaşamlarında önemli bir yer tutar.Kendilerine duyulan güveni, dürüstlüklerini ve prensiplerini sarsacak bir olayla karşılaştıklarında sarsıntı intihar teşebbüsüne kadar gidebilir.
David Burns mükemmelliyetçileri "Standartları ulaşılabilir sınırların ve sebeplerin ötesinde ve dürtüsel olarak imkansız hedeflere ulaşmak için aralıksız didinen ve kendi değerini üretkenlik ve başarıya göre ölçen kişiler" olarak tanımlamıştır.
Kitabı başından itibaren severek ve ilgiyle okudum. Mükemmeliyetçi kişiliğin haritası akıcı bir dille, tekrara kaçmadan ve çeşitli yaşam örnekleriyle çizilmiş. Kitap üç bölümden oluşuyor(kendi bölümlemem ile) Mükemmeliyetçi kişiliğin çeşitleri, bu çeşitlerim ayrıntılı anlatımı ve örnekler ve son olarak da mükemmeliyetçi kişilikten nasıl kurtuluruz. Kitap bana çok şey kattı. Eğer mükemmeliyetçi kişi olduğunuzu düşünüyorsanız ya da konuya dair ilginiz varsa gönül rahatlığıyla öneriyorum :)
Umduğum ve bulduğum çok farklı düzeylerde idi.Ben uzman psikolog zehra eroldan mükemmeliyetçi kisilik nedir nasil oluşur ama en onemliside nasil bu karakteri torpuleyebilir , asabilirizi ogrenmek ister iken kitap sanki sözlük gibi mükemmeliyetçi kategorisinde yer alan alt dallari bunlar böyle yapar böyle düşünür diyerek mukemmelliyetci karakteri tanimlamis.Kendinizde mükemmeliyetçi miyim ? Gibi bi muallakta kaldiginiz noktalari netlestirmek ister iseniz evet oneririm ama çözüm önerisi veya yollar aramak için iyi bir seçenek değil.
Çok güzeldi aşk kitapı olduğu için çok güzeldi bedenimi ve vücudumu beyinsel hareketlerimi ve aşk dolu hayattı öğrendim.Kişilik bozukları ve kişisel okudum kendimi buldum çok beğendim harikadı aşk psikolojisi uzman psikolog ve uzman doktor vardı tam bana göreydi.Son.

Yazarın biyografisi

Adı:
Zehra Erol
Unvan:
Uzman Psikolog
1971 yılında doğdu, ilköğretim, lise ve üniversite yaşantısını İstanbul’da tamamladı.

Lisans Eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünde 1990-1994 yıllarında, yüksek lisans eğitimini 1998-2000 yıllarında Marmara Üniversitesinde tamamladı.

Çocuk ve ergen psikoloğu olarak başladığı meslek yaşamına yetişkinlerle devam etti.

2004-2014 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi Feneryolu Polikliniğinde yetişkin psikoloğu ve öğretim görevlisi olarak çalışmış, çeşitli projelerde yer almıştır.

Ağustos 2014-Mayıs 2015 arasında Gelişim Psikiyatride çalışmıştır. 2015 Mayıs ayından itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir.

Yazar istatistikleri

  • 18 okur okudu.
  • 19 okur okuyacak.
  • 2 okur yarım bıraktı.