Anonim
@oblomovera
xoblomovera.blogspot.com
Yeni blog sayfam beklerim...
12 okur puanı
Temmuz 2020 tarihinde katıldı
Friedrich'in süpervizöründenPsikoloji
"Düşündüğün her şeyi söylemek zorunda değilsin Doktor Pfister. Terapi senin sıkıntılı düşüncelerini boşaltarak kendini daha iyi hissedeceğin bir yer değil. Düşüncelerini tutmayı öğren. İdaresi zor düşünceler için bir araç olmayı öğren. Zamanlama her şeydir."
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Farkındalık, sinema salonuna benzer.Psikoloji
Bir filmin, belki bir gerilim filminin içinde kaybolduğunuzda, bazen bir film izlediğiniz aniden hatırlarsınız. Bir dakika önce, kahramanın kötü adam tarafından pencereden dışarı atılabileceğini düşündüğünüz için korkuyla koltuğun kenarlarını tutarken, bir dakika sonra yanınızdaki adam hapşırır ve aslında herhangi bir tehlike olmadığını anlarsınız: Bu sadece bir filmdir...Böylece kolu sımsıkı tutan eli gevşetirken kalp atışlarınız da normale döner ve kendinize bir kez daha hikayenin içinde kaybolma izni verirsiniz. Mindfulness da benzer bir şekilde çalışır. Belirli düşünce ve duygulara sahip olduğunuz gerçeğine odaklandığınızda, artık onların olay örgüsünde kaybolmazsınız.
Bazı çocuklar...Psikoloji
Bazı çocuklar mısır patlağı gibidir: Her şeyi yüksek enerji patlamalarıyla ve aktiviteleriyle yaparlar. Onlara bir şey olduğunda bu yeni ve mükemmel fikri ortaya koymak için büyük bir çoşku yaşarlar...Bazı çocuklar ise pekmez gibidir ve ancak bir yerden başka bir yere dökülebilir... Bazı çocuklar ise mantara benzer, bir gecede ortaya çıkar. Diğer çocuklar ise orkideler gibidir, onların açılması yedi ila on iki yıl sürer. Etkili bir oyun terapisti; orkideleri bekleyebilen, mantarlara karşı sabırlı olabilen kişidir. Her çocuğun hayatın yaşanması ve problemlerin çözümü konusunda kendine has bir yaklaşımı vardır.
