Sündüz
@ogrtsun
●Dijital bir defter oluşturuyorum kendime, fosforlu alıntılarımdan.
Öğretmen
SİVAS, 29 Ocak
69 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Sündüz tekrar paylaştı.
~
Bir övgüyü diğeriyle ölç, üçte biri mutlaka yalandır. Bu yüzden övgüler seni etkilemesin.
~
Sayfa 83 - Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları
"Bilişsel terapinin temel savı, yaşamımızdaki olaylar hakkındaki düşünce şeklimizin(bilişler) hissettiklerimize(duygular) yön verdiğidir. Duygusal sorunları olan kişiler gerçekleri çarpıtma eğilimindedirler.
Sayfa 32 - PsikonetKitabı okuyor
"Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkındaki katı inançlarımızdır. Kendilik anlayışımızın merkezinde yer alırlar. Şemaya olan inancımızdan vazgeçmek, kim olduğumuzu ve dünyanın nasıl bir yer olduğunu bilmenin verdiği güvenden de vazgeçmektir. Bu nedenle canımızı acıtsa bile ona yapışırız. Bu erken inançlar bize bir öngörü ve kontrol hissi sağlarlar; rahat ve tanıdıktırlar. Garip bir şekilde kendimizi evimizde hissettirirler. "
Sayfa 27 - PsikonetKitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
"Neredeyse herkes çocukluklarından gelen bu olumsuz kalıpları kendini yıkıcı biçimde tekrar eder. Her nasılsa, yetişkin yaşantımızda, çocukluğumuzda bu kadar yıkıcı olanlara benzer durumlar yaratmaya devam ederiz. Şema, bütün bu kalıpları yeniden yaratma yöntemlerimizin tümüdür."
Sayfa 27 - PsikonetKitabı okuyor
Sündüz tekrar paylaştı.
"Kitaplarla, resimlerle, güzel şeylerle dolu olan, insanların alçak sesle konuştukları, kendilerinin ve düşüncelerinin temiz olduğu bir havayı solumak istiyorum."
Sayfa 70 - Ema KitapKitabı okudu
LİMİT SİZSİNİZ ÜZERİNE...
