“Zihnin asla yorulmadığı, uzaklaşmamadığı, işkence edilemedi, korkmadığı ya da şüphe duymadığı ve pişman olmayı hiç hayal etmediği tek şey öğrenmektir” 
Kontrolümüzü ötesindeki şeyler için endişelenme hiçbir şey kazandırmaz. Değiştirebileceğimiz şeylerle ilgili net bir algımız olmalı. Böylece olumsuz duygulara teslim olmamak için direnebiliriz. Epiktetos’un dediği gibi, “ konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir.”