Sude
@oylebirruya_
“Yaşamak için nedeni olan herkes, her türlü nasıla katlanır.”
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
“Zihnin asla yorulmadığı, uzaklaşmamadığı, işkence edilemedi, korkmadığı ya da şüphe duymadığı ve pişman olmayı hiç hayal etmediği tek şey öğrenmektir” 
Kontrolümüzü ötesindeki şeyler için endişelenme hiçbir şey kazandırmaz. Değiştirebileceğimiz şeylerle ilgili net bir algımız olmalı. Böylece olumsuz duygulara teslim olmamak için direnebiliriz. Epiktetos’un dediği gibi, “ konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir.”
Her seferinde kendinize, çok konuşanların aslında sizden daha boş olduğu gerçeğini hatırlatın (bu gerçek olmasa da çok önemli değil :)) ve inisiyatif alıp konuşmaya başlayın
