Özge Kalındamar

Psikolog Carl Jung'un dediği gibi: “Siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.”
Gerçek davranış değişikliği kimlik değişikliğidir. Bir alışkanlığa motivasyon nedeniyle başlayabilirsiniz ama ona bağlı kalmanızın tek nedeni kimliğinizin bir parçasına dönüşmesi olacaktır. Herkes kendini bir ya da iki kez spor salonuna gitmeye ya da sağlıklı beslenmeye ikna edebilir ama davranışın arkasındaki inancı değiştirmediğiniz sürece uzun vadeli değişikliklere bağlı kalmak kolay olmayacaktır. İyileşmeler, benliğinizin bir parçasına dönüşene kadar sadece geçici olur. Hedef bir kitap okumak değil, okuyan birine dönüşmek.
Kişinin özüyle uyuşmayan bir davranış kalıcı olmaz. Daha fazla para isteyebilirsiniz ama kimliğiniz yaratmaktan çok, tüketen bir kimlikse, kazanmak yerine harcamaya doğru çekilmeye devam edersiniz. Sağlığınızın daha iyi olmasını isteyebilirsiniz ama konforunuza öncelik verdiğiniz sürece, sporyapmak yerine gevşemeye çekilirsiniz. Geçmiş davranışlarınıza yol açan, altta yatan inançları değiştirmediğiniz sürece alışkanlıklarınızı değiştirmek güçtür. Yeni bir hedefiniz ve yeni bir planınız vardır ama olduğunuz kişiyi değiştirmemişsinizdir.

Özge Kalındamar

, bir kitap okudu
Puan vermedi·341 syf.·
2023 3. kitabı
James Clear
8.3/10 · 21,1bin okunma
HAYATI ANLAMAK ZORUNDA DEĞİLSİN, YAŞAMAN YETERLİ.
Puan vermedi·282 syf.··
2023 2. kitabı
·
18 günde okudu
·
Okunma: 11 Mart 2023 20:11
Kitap Nora karakteri üzerinden Çoklu ve Paralel Evrenler konusunu işliyor. Hayatı pişmanlıklarla dolu olan ve yaşadığı hayattan tatmin olamayan Nora intihar ediyor ve kendisini gece yarısı kütüphanesinde -yaşamla ölüm arasında bir yerde- buluyor. Bu kütüphanede sonsuz sayıda kitaplar var ve bu kitaplarda Nora'nın farklı seçimler yaptığı hayatlar var. Nora eğer farklı seçimler yapsaydı yaşayabileceği farklı hayatları bizzat yaşayarak deneyimleyebiliyor. Herkesin hayatında keşkeleri, seçmek istediği farklı yolları vardır. Nora'nın farklı evrenlerdeki yolculuklarıyla birlikte mutluluk, başarı, pişmanlıklar, seçimler gibi kavramları sorguluyorsunuz.
Gece Yarısı KütüphanesiMatt Haig · Domingo Yayınevi · 202597,9bin okunma