Olumsuz duyguların ketlenmesi, olumlu duyguların da bastırılmasına, olumlu duyguların karşılık görmeyeceği kaygısıyla ketlenmesi ise olumsuz duyguların oluşumuna neden olur
Denize girmek isteyen üç kişiden biri ; hemen suya girer, diğeri suyu denedikten sonra girer , sonuncusu ise girmekten vazgeçip girenleri seyreder. Bu bir seçimdir
Çoğu insan gerçek benliğiyle , toplumun onayını sağlamak için dış dünyaya karşı takıntılı kimlik birbirinden farklıdır. Kimi insan arkadaşlarıyla birlikteyken bir üçüncü maske takarlar.