“Gençliğimde karar verdiğim temiz kalma duyguma ihanet etmiş gibi hissediyordum kendimi, yaptığım şey seçtiğim hayatın ilkelerine uymuyordu, paylaşmayıp saklamak! Yaşadığım o çocuksu utançtan sıyrılmak için ağaçlık bir yer bulup oturdum.”
Şimdilerde dibe çökmeye başladığımı hissettiğimde kendim değil başkaları için bir şeyler yapmaya çalışıyordum bir arkadaşımı görmeye gidiyor elimden geldiğince onun kendini nasıl hissettiğini ve kendini daha iyi hissetmesi için neler yapabileceğime odaklanıyordum içinde bulunduğuma ve ya grup için bir şeyler yapmaya hatta sıkıntılı görünen tanımadığım insanlara yardım etmeye çalışıyordum başlangıçta mümkün olduğunu hiç düşünmeyeceğim bir şey öğrendim acı çekerken dahi hemen her seferinde başka birinin biraz olsun daha iyi hissetmesini sağlamanız mümkün. Bu tekniği uyguladığımda dipe çöküşü çoğu zaman önlediğini fark ettim tek başıma kendi kendimi güçlendirme çabasından çok daha iyi iş görüyordu.