Alışkanlık sıkıntı yaratır ve bu zamanla bize doğal görünmeye başlar. Ayrıca, sosyal çevremizin ve yakınlarımızın duygusal beklentileri sürekli baskı altında olduğumuz duygusunu yaratır ve bu baskı yüzünden hayatımızda bir değişiklik yapmayı düşünmek bile olanaksızdır. Bir çarka kapılmış gibiyizdir, hatalarını ve tehlikelerini bildiğimiz halde acı, güçsüzlük veya hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun olma gibi Arazlar oluşmadıkça da çarktan çıkamayız. Usanmadan sürdürdüğümüz o hırslı tempoyun devam ettirmemize engel olan bu fiziki imkansızlık ve tahammül sınırımızı açtığımızın bu açık kanıtı olmaksızın yapmak zorunda olduğumuzu düşündüğümüz pek çok şeye bir son vermemiz imkansızdır. Umalım ki bir gün acılı deneyimlerden almış olduğumuz dersi doğal savunma refleksleriGeliştirecek kadar hazmetmiş olalım