Vildan
@pdvldnkngr
instagram: @psk.dan.vildankenger
Psikolojik Danışman
40 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
Direnç tersliklerle baş edebilme yeteneğidir. Ne kadar dirençli olursak kendimizi toparlayıp yaşamımıza anlam katan şeylere geri dönebilmemiz o kadar kolay olur. Dirençli insanlar cesaretlerini yitirmeden hedeflerine, konuyla ilgili nelere nasıl odaklanacaklarını bilirler. Direnç gücün kaynağıdır. Değişime ayak uydurmasını ve talihlerini tersine çevirmesini bilirler. Kontrol edebilecekleri şeylere odaklanırlar ve kontrol edemeyecekleri şeyler konusunda endişelenmezler.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Yedi kez düş, sekiz kez kalk
-Japon özdeyişi
Bireyin kendisi performansı başarıları ya da ilişkileri ile ilgili olarak düşük ya da olumsuz beklentileri varsa benlik saygısı düşük düzeyde demektir. Bu düşük ve olumsuz beklentiler bireyin yeterince çaba göstermemesine yol açar. Düşük çaba gösterdikçe sonuca dair kaygılar artmaya başlar. Yetersiz hazırlık ve yüksek kaygı yaşama kötü performans olasılığını daha da artırır. Performans başarısız olunca kişinin kendini suçlama eğilimi artar. Kendini suçlama da daha düşük benlik saygısını besler. Böylece kişiyi rahatlamayı değişik bağımlılık türlerinde arar.
Vildan
, bir kitap okuduPuan vermedi·171 syf.·
7 günde okudu
·Okunma: 02 Nisan 2026 18:51
·2026 8. kitabı
