Kelimelerin Yunanca karşılığı:
Ağırlık -> "aşırı ağırlık" veya bizi ezecek kadar ağır yük anlamına gelir.
Bu ağırlıklar kayalar gibidir, bizi ezebilirler. Bir kayayı tek başımıza taşımamız beklenmez, aksi takdirde belimizi büker! Kayalara kaldırırken yardıma ihtiyaç duyarız. İşte bu anlar, hayatlarımızda yaşadığımız kriz dolu, üzücü anlardır.
Yük -> "taşınan şey" veya "gündelik işlerin ağırlığı" anlamına gelir.
Bu yükler sırta takılan çantalara benzer. Sırt çantalarını taşımak imkansız değildir. Aynı zamanda, kendi duygularımız, tavırlarımız ve davranışlarımızla olduğu kadar, hepimizin bize verilen sorumluluklarla başa çıkmadı gerekmektedir, bu her ne kadar çaba sarf etmemizi gerektirse de.
İnsanlar, "kayalar" günlük yükleriymiş gibi davrandıklarında ve yardım almayı reddettiklerimde, ya da "günlük yükleri" taşımak zorunda olmadıkları kayalarmış gibi davrandıklarında sorunlar ortaya çıkmaktadır. Her iki durumun da sonucunda insanlar ya acı çeker, ya da sorumsuzca davranışlarla bulunurlar.
Acı çekmemek ve sorumsuz olmamak için, "ben" kavramının ne olduğunu, sorumlulukların sınırlarının nerede başlayıp nerede bittiğini doğru olarak belirlemek çok önemlidir.