on
@pinkcloud
Buraya saklandım sessizlikle çarpıştırmak için kafaları.
71 okur puanı
Haziran 2022 tarihinde katıldı
Duygu oluştuğu zaman, onun hakkında, "Bir sigara istiyorum," şeklinde düşünmek yerine, gerçekten ne olduğunu tanımlayın: Bedeniniz nikotinden kurtuluyor.
Sayfa 193
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Bu çığlıkları gerçek ve fiziksel olsa da, onları yaratanın bir önceki sigara olduğunu ve bir sonraki sigaranın yatıştırmayacağını uzatacağını unutmayın.
Sayfa 193
Nikotin girdisini kestiğiniz andan itibarwn, Küçük Canavar ölmeye başlar. Ölürken sizden onu beslemenizi talep eder. Onu bir parazit gibi düşünün. Zihninizde onu canlandırın ve onu aç bırakarak ölüme mahkûm etmekten zevk duyun.
Sayfa 180
Keşke tiryakilere bıraktıktan üç hafta sonra kendilerini nasıl hissedecekleribi gösterebilsem! "Yaşası ! Kendimi gerçekten çok iyi hissediyorum!" diye düşüneceklerdir. Sadece fiziksel sağlıklarında ve enerjilerinde belli bir iyileşme değil, cesaretlerinde, güvenlerinde ve öz-saygılarında da artış hissedeceklerdir.
Sayfa 173
İtici güç KORKU'dur. Tam olarak anlamamanızdan beslenir, kendimizi alışık olmadığımız bir durumda bulunca korkarız.
Sayfa 153