Sağlığa bağlı olan neşeli, mutlu bir ruh halini ve sağlıklı bir Zihni korumaya Özen gösterip dışsal şeylere sahip olmayı daha az önemsemeliyiz: "Mens sana in corpore sano." (Sağlam kafa sağlam. Vücutta bulunur.)
Çok mutsuz olmak aslında çok kolaydır; oysa çok mutlu olmak sadece zor değil aynı zamanda imkansızdır da.
Mutluluğun özellikle pek çok gereklilik vasıtasıyla geniş bir temel üzerine inşa edilmesi uygun değildir: En kolay böyle bir temel üzerine inşa edilen mutluluk çöker.
Hayat planlarımızda en sık, hatta neredeyse zorunlu olarak dikkate almadığımız ve hiç hesaba katmadığımız şey, zamanın bizzat bizde meydana getirdiği değişimlerdir. Elde ettiğimizle artık bize uygun olmayacak şeyler için didinip durmamız ya da bir işin farkına varmadan gücümüzü çalan hazırlık çalışmalarıyla yıllarımızı harcamamız bundandır.
Mutluluk hasta insan için mevcut değildir. Sağlık olduğunda her şey bir zevk kaynağıdır. Bu nedenle sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur.
Bizi mutlu ya da mutsuz eden, aslında deneyimle dışarıdan ilişkili şeyler değil bunları kavrama şeklimizdir. Ayrıca sağlık ve ona eşlik eden Neşe her şeyin yerine alabilir fakat hiçbir şey onların yerini alamaz.