Uzun süreli bir araştırmada haftada en az iki kez seks yapan erkeklerin kalp krizinden ölme riskinin daha az seks yapanlara kıyasla daha düşük olduğu gözlemlendi.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Evli olmanın daha iyi hissetmenin en iyi göstergelerinden biri
olması şaşırtıcı değil, ne de olsa işten geldiğimizde ya da oldukça
stresli bir durumdayken yalnız olmayacağımızı garantiliyor. Ulusal
Düşünce Araştırma Merkezi'nin düzenlediği, kırk binden fazla
kişinin dâhil olduğu Genel Sosyal Anket'te evli insanların yaklaşık
%40'ı, hiç evlenmemiş, ayrılmış ya da boşanmış olan yaklaşık %20'lik
kesime göre kendilerini "çok mutlu" olarak tanımladı.
Ama öyle herhangi biriyle evlenmek için acele etmeyin çünkü
kötü giden evliliklerdeki insanlar pek mutlu değil: Bunların iç
karartıcı şekilde %3'ü "çok mutlu" olduğunu belirtiyor.
Yalnızlık ve depresyon arasındaki bağlantı sizi şaşırtmayabilir, peki ya yalnızlık ve ölüm oranı arasındaki bağlantı? Üç yüz binden fazla insanın dâhil olduğu yüz kırk sekiz araştırmanın incelendiği bir çalışma, aşırı yalnızlığın sigaradan daha fazla ve obeziteden de iki kat fazla ölümcül olabileceğini ortaya koydu. Bu analizde daha güçlü sosyal ilişkilerin hayatta kalma oranını %50 artırdığı gözlemlendi. Sosyal bağlara "davranışsal aşı" (behavioral vaccine) adı verilmesi şaşırtıcı değil.
SSRI türü ilaçların klinik ve hayati tehlike oluşturabilecek depresyon vakalarının tedavisinde mecburi olabileceğini daha önce
belirtmiştim ama pek çok başka durumda faydalarından çok zararları
dokunabilir. Eğer sorununuzun kaynağı biriyle tanışıp âşık olma
ihtiyacınızsa bir hap yutmanın faydası olmaz. insan beyninde aşkın
gelişimini gösteren beyin taramalarını kullanarak araștırmalar yürüten ünlü bir araştırmacı, SSRI türü ilaçlarin insanlariın âşık olmasına
engel olabileceğini ileri sürdü.
Ne tuhaftır ki bizi birbirimizle bağlantı halinde tutmak için tasarlanmış
icatlar (telefondan sosyal medyaya kadar her şey) en sevdiğimiz
insanlarla aramızdaki baği koparıyor. Akşam yemeği sırasında gönderdiğimiz mesajlar, bizi o anda birlikte yemek yediğimiz kişiden
uzaklaștırıyor. Durmadan telefonlarımızla fotoğraf çekmek, o anı daha az yașamamıza sebep oluyor. Facebook durum güncellemeleri, gitgide bakan kişilerin kötü hissetmesine sebep olabilecek "üstünlük gösterileri" haline gelmeye başladi. Bu nedenle sosyal medya bağımlılığımız yalnızca dikkat süremizi azaltmak ve sağlıksız düşünmemize sebep olmakla kalmıyor, aynı zamanda kotü hissetmemize de yol açıyor.