bazen belli insan gruplarından kaçabiliriz. bu genellikle onlar kaybettiğimiz bir şeye hâlâ sahip olduklarında yaşanır. onların hayatıyla bizimki arasındaki farkı görmek bize acı verebilir. 
yasın beş aşaması; inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul olarak tanımlanır. bu aşamalar gel gitlerle birbirine karışma eğilimindedir ve çoğu zaman bitmiş gibi görünüp sonra tekrar başlarlar. 
Yaygın inanışın aksine yas üzüntü değildir, hatta bir duygu bile değildir. Yas, herhangi bir önemli kayba tepki verdiğimiz psikolojik bir süreçtir. Yas tutma sürecinde üzüntü ve kaygıdan, öfke ve suçluluğa kadar çok çeşitli duyguların yanı sıra uyku bozukluğu, yorgunluk, uyuşukluk, ilgisizlik ve iştah değişiklikleri gibi fiziksel tepkimeler deneyimleyebiliriz.