Özgürlük, hayatta her an kim ve ne olmak istediğini seçebilmektir. Eğer hoşlanmadığınız bir şey olmaktan kaçınmak için belli bir biçimde davranmak zorundaysanız kapana kısılmışsınız demektir. Bu durumda özgürlüğünüzü sınırlamış ve kendinizi bütünlüğünüzden yoksun bırakmış olursunuz.
Biz kendi algıladığımız yetersizliklerimizi ve kusurlarımızı başkalarına yansıtırız. Kendimize söylememiz gereken şeyleri başkalarına söyleriz. Biz başkalarını yargılarken kendimizi yargılamaktayızdır.