“Şu anda böyle hissediyorum, bu çok kötü hissettiriyor, evet ama hayatımın gerçeği bu değil, daha kötü hissettiğim ve daha iyi hissettiğim zamanlar oldu, bu da onlardan biri," diyebilmek önemli... Duyguları duygu gibi değerlendirdiğimiz zaman bunların hayatımızın genelini etkilemesini nispeten engelleyebiliriz.