Resul
@rsltrfnt
Okuma, koşu, yüzme, bisiklet, motor, kamp, doğa, yapay zeka ve kodlama. Bazen de eğitim
5 alan modeli yerli kabilelerin en eskiden beri kullandığı bir yöntemdir ve günümüzde Bilişsel Davranışsal Terapi için kullanılan en yaygın yöntem haline geldi. Düşünceler ruh halimizi, ruh halimiz davranışlarımızı, davranışlar bedensel belirtilerimi ve bedensel belirtiler ise çevresel belirtileri etkiler. Bu 5 alan modeli birbiri ile etkileşim halindedir. Biri olumlu ise diğer 4 model de olumlu olur, biri olımsuz ise 4 modeli de olumsuz etkiler ve insanı mıtsuzluğa götürür
