Bol koşuşturmalı yoğun stres altındaki yaşamlarımızda kendi içimize dönmemizi hayata kısa molalar vererek ruhumuzu dinlendirmemizi anlatan ve bunu nasıl yapacağımızı teknikleriyle ayrıntılı veren kitap oldukça akıcı ve anlaşılır bir dille yazılmış, bazı kitaplar gibi yazar kitabı terimlere boğmamış. Benim en çok ilgimi çeken bölüm bilinç diyeti oldu, açıkçası bilinç diyeti ile hayata, insanlara ve olaylara bakışım değişti. Yazarın okuduğum ilk kitabıydı ama son olmayacağı kesin.
Düğmelerine basılınca gülen, başka bir düğmesine basılınca ağlayan halimizi değiştirmeden, gerçek anlamda özgür olmaktan söz etmemiz mümkün değildir...
Bu konularda Türkçe olarak bulunabilecek en temel eserlerden biridir. Ziyadesiyle faydasını gördüm.Spiritualim ile ilgili olanlar mutlaka bu kitaba denk gelmişlerdir
Parapsikoloji ile ilgilendiğim dönemde ilk okuduğum kitaptı. Zaten bu alana yönelen her kişi muhakkak karşılaşmıştır bu kitap ile. Gevşeme tekniklerinden zihin okumaya, bir sürü bilginin verildiği kitap bu alandaki temel eserlerden biri bence.
