Gökçe
@ruhsalestetik
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
sevdiklerimizle çatışmak ve sevdiklerimizin bizi düşmanca eleştirmesi depresyonun klasik tetikleyicileri olan bireysel çatışmalarımızı artırır ve bizde çaresizlik duygusu yaratır. sevdiklerimizin onayına ihtiyaç duyarız.araştırmacılar evlilik içi sıkıntının depresyon riskini 10 kat arttırdığını söylemektedir. bunlar kötü haberler!
kendimizi genel olarak güvende hissettiğimizde ,yani yakınlık bizi rahatlattığı ve sevdiklerimize bağımlı olmak tedirgin etmediğinde, destek arama ve verme konusunda daha iyiyizdir.
