Acıdan kaçmak, değişimin önündeki en büyük engellerden biridir. Temel şemaları değiştirmek için, üzüntü, öfke, kaygı, suçluluk ve utanç hissettiren acılı anılar ile yüzleşmeye istekli olmalıyız.
Haklı kişiler narsisttirler. Empatiden yoksun, suçlayıcı ve verdiklerinden daha fazlasına hak sahibi hissederler kendilerini. Hiçbir zaman kendi sınırlarını belirleyemezler. Onların sınırlarını siz belirlemelisiniz.
Amacımızı gerçekleştirmek için gösterdiğimiz çabalara kendimizi tam olarak vermediğimiz sürece, içi boş, samimi olmayan,sığ, yüzeysel bir insanız demektir ve bu şekilde hiçbir zaman içimizde var olan, doğuştan getirdiğimiz yeteneklerimizi geliştiremeyiz.