Bazen bizi yoran şey, yaşadığımızdan çok zihinimizde büyüttüğümüz düşünceler olur. Bu döngüyü fark edip toparlamak için küçük bir mobil uygulama geliştirdim: Untwist CBT.
Kısa adımlarla düşünceyi sadeleştirip nefes alacak alan açmaya yardımcı oluyor.
App Store linki: apps.apple.com/tr/app/untwist-...
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖