Zamanında kelebek hissi yaratan biri nasıl oluyor da mide bulantısına sebep olabiliyor
Sana olan aşkım nasıl idiyse hep öyle kalacak, Hiçbir zaman ne azalacak o, ne de çoğalacak.
Sevgimin tek sebebi var: Sevmemdir seni, Kimseler gösteremez başka bir sebebini!
Bir şeyin varlık sebebi kendisiyse eğer, O şey elbet tâ sonsuza dek sürer gider.
Şayet onun varlık sebebi başka sebeptense, O sebep gidince, kaybolur gider kendisi de.
Sayfa 21Kitabı okuyor
"Hiç bir insan yoktur ki, ölümden başka bir sebep için annesinden doğmuş olsun!...”
“İnsan bu kapıdan girer ve öteki kapıdan çıkar. Zaman, insanın aldığı soluğu hiç durmaksızın hesaplamakla meşguldür."
| Şahname, Firdevsi
Sürekli affetmek!
Ona göre affetmek ilişkinin olağan döngüsünde olması gerekendi. Evin salonunda top oynayan şımarık bir çocuk gibiydi, vazoyu kırdıktan sonra annesine şirinlik yaparak, ağlayarak kendini affettiren o çocuk büyüyünce kırdığı şeyler daha da büyüyor, maddi zararlar onarılırken manevi hasarlar asla onulmaz yaralara sebep oluyordu. Aşık olan tarafsa kaybetme korkusuyla verdiği her türlü hasara göz yumuyor ve şefkatli bir anne görevi görüyordu.
Sayfa 86 - Neylan...Kitabı okuyor
"İnsan bir şey beklemeden, hiçbir sebep yokken mi, yoksa bir şeyden ötürü ve bir şey beklediği için mi dost olur?"
Sayfa 98Kitabı okuyor
Demek ki gece atıştırmanıza sebep olan bir suçlu da elektroniklerdir. Çünkü sistemin kapanmasını sağlayan malatonini engellerler. Mavi ışığa bir saat maruz kalma malatonini % 60 azaltır.
Malatoninin az almış olmasının yani uyku verimliliğinin az almasının kilo sorunlarıyla, psikiyatrik durumlarla, kanserle ilişkisi gösterilmiştir.
Gece kullandığınız elek t ronikler gerçek bir kronik hücresel stres kaynağıdır. Çünkü kor t izol salınımına sebep olur1ar. Işıkları mala tonin salınımını engeller. Olması gereken zamanda melatonin yoksa kor t izol kafayı çıkarır.
Kor t izolün varlığı zaten hemen yeme davranışını değiştirir.
Kor t izol kan şekerini yükseltmek ister. Daha çok yemenizi sağlar, tokluk hissinizin kaybolmasına sebep olur. "Kor t izon tedavisi aldı ğım için kilo aldım" diyen tanıdıklarınız vardır.
Sonuçta mum ışığı ve şömine ışığı dışında ideal bir ışık düşüne miyorum. Elektroniklerinki ise mavi ışıktır.
Akşam tüketilen kahve uyku veriminin düşmesine, uykuya geçi şin gecikmesine, metatoninin az almasına sebep olur. Demek ki kahve de bir sirkadiyen iç saat bozucudur!
Orada değilken yaşadıklarının anlamını açıklayabilmeli insan. İyi ya da kötü. Pişmanım diyebilmeli mesela. Ya da iyi ki gitmişim. Gidişinin nedenini açıklayabilmeli. Dönüşüne bir sebep bulabilmeli.
Sayfa 64Kitabı okuyor
Seyahatnameyi 2019'da bitirdiğim gibi kapatmışım ve araya giren COVİD süreciyle de bu geleneğimi devam ettirmek kenarda köşede unutulmuş. Oysa Ülkenin ve dünyanın doğusundan batısına her temasımdan notlar almak beni nasıl bağlıyormuş yaşama ve yeni gitmelere. Araya giren Doçentlik dönemi önceliklerimin değişmesine sebep olsa da, bu geleneği bozduğum için içim acıdı biraz. O şehirlerin sokaklarında geçen coşkun anları, Roma hatıralarını, Üsküp hatıralarını, sunum günü heyecanlarını, 24 saati bulan Burgaz yolculuğundan kalan yorgunlukları, hiç tanımadığımdan gelen talepsiz ve gönüllü iyilikleri neden neden neden kaydetmemişim Allah'ım, yaşam sebebim olan yolculukları nasıl yazmamışım ?
Kaldığı yerden daha şevkle başlayacağız mecbur 🙏🏻.
Yaşadığın hayatı sevmek için bir sebep bulamiyorsan yaşadığın hayatı seviyormuş gibi yapma
Bilmediğin şey seni güvende tutar. Eklediklerinse hata yapmana sebep olur.
Sayfa 607Kitabı okuyor
Hayatınızın kıymetini düşüren iki sebep vardır
Birincisi 'zaaf', ikincisi 'dağınıklıktır'. Birçok olayda biz iradesiz dağınıklıklardan başka bir şey değiliz. Halbuki irademizi kuvvetlendirmek ve hayatımızı dengeli bir bütününe ulaştırmak idealin ayrıcalıklarındandır.
Sayfa 312Kitabı okuyor
Umarım hazırsınızdır çünkü sizlere hayat hikayemi anlatmak üzereyim. Daha açık olmak gerekirse, hayatımın neden sonlandığını. Ve eğer bu kasetleri dinliyorsanız, o nedenlerden biri de sizsiniz demektir.
Sayfa 7Kitabı okuyor
