Merve Sefa
@sefaamerve
73 okur puanı
Temmuz 2021 tarihinde katıldı
Zorlaştırmayın, kolaylaştırın
İyi alışkanlıklarınızı daha basit kılarsanız onlara uyma ihtimaliniz de bir o kadar artar
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.
Her ne yapacaksak minik adımlar ile başlamamız gerekir.
Hatta o kadar küçük olsun mi yapmak değil,yapmamak imkansız olsun.
2 sayfa kitap oku
5 dk egzersiz yap....Ama kararlı bir şekilde zinciri kırmadan !
Ultra güçlerle donatılmış son teknoloji robotlar değiliz.
Sınırlarımız var.
Bu nedenle belli bir süre içinde tek bir alışkanlığa odaklanın.
Aynı anda çok sayıda yeni alışkanlık edinmek gibi bir planınız varsa hayal kırıklığı ve özgüven kaybını şimdiden yan cebinize koyun
Hayatı boyunca ya da yıllardır neredeyse hiç kitap okumayan birinin ne kadar irade gücü yüksek bir insan olursa olsun, bir anda günde 1 saat kitap okumaya başlaması zordur.
İrade gücü ile en fazla bir kaç gün, belki hır kaç hafta devam edebilir.
Sonrası hayal kırıklığı olacaktır.