Selen
@selenlik
34 okur puanı
Mayıs 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Acıyı tatmak için farkındalığa, acıya kendimizi açacak kadar güvende hissetmek içinse öz şevkate ihtiyacımız var. Farkındalık kendini "Şu anda deneyimlediğim nedir?" cümlesi ile ifade ederken öz şefkat "Şu anda bunu deneyimlerken kendime nasıl destek olabilirim?" cümlesiyle vücut buluyor.
Her zaman bir şeyin çabucak düzelmesinin iyi bir şey olmadığını ve düzelmemesinin de kötü bir şey olmadığını öğrenmişti.
Sayfa 192Kitabı okudu
Kendimizi bir şey adadığımızda ondan çok şey bekleriz ve hayal kırıklığı kaçınılmazdır. Hayatınızı kendimiz için yaşamaya başladığınızda eşinizden ya da çocuklarınıza bir şey beklemeyeceksiniz. Kendi ihtiyaçlarınızı kendiniz karşılıyor olacaksınız ve başınıza gelen olumsuzluklara karşı direnciniz artacak.
Sayfa 168Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Hayat bir kere yaşandığı için, yargılanamaz. (Milan Kundera)
Sayfa 141Kitabı okudu
Duygusal olarak size bağlı olmayan biri sizi nasıl terk edebilir ki? Eğer kaybediyorsan zaten senin değildir
Sayfa 140Kitabı okudu
Eleştirmesinin, kendi eksikliğini karşısındakine yansıtmak olduğunu öğrendiğinde, yaşamı tümden değişti. Kendini eksikleriyle, olduğu gibi kabul etmesi, başkalarına karşı hoşgörülü olmasına yol açtı.
Sayfa 115Kitabı okudu
Çirkinlik diye bir şey varsa, o da, gözlerinizdeki ön yargılı ölçülerdir. (Halil Cibran)
Sayfa 101Kitabı okudu
Ölüm korkunuz varsa, hayatınızı kendiniz için yaşamıyorsunuz demektir. Çünkü ölüm anksiyetesi, hayat tatminiyle ters orantılıdır
Sayfa 95Kitabı okudu
Bu dünyada mutlu edebileceğiniz tek bir kişi var: O da kendinizsiniz
Sayfa 93Kitabı okudu
Kötü olan benmerkezciliktir, bencillik değil. Benmerkezcilikte, sadece kendi ihtiyaçlarını düşünür, hiç kimseyi önemsemezsiniz. Oysa bencillikte "Önce Ben" kuralı vardır. İnsanlara, bizden artanı vermemiz demektir, kendi ihtiyacımızı değil.
Sayfa 89Kitabı okudu
İnsan için yıkıcı olan, yaşadıkları değil. Ona bakış açısı yani olaya yüklediği anlamdır.
Sayfa 65Kitabı okudu
Herhangi bir şeye bağlı olmayan, herhangi bir şeye sahip olmayan kişiye üzüntü dokunmaz (Dhammapada)
Sayfa 25Kitabı okudu
Doyumlu bir yaşamın şartı: ÖNCE BEN kuralıdır. ÖNCE BEN, hep ben demek değil, "Önce benim ihtiyaçlarım, sonra seninkiler" demektir. Çünkü ben olmadan biz olmak imkansızdır.
Sayfa 14Kitabı okudu
Özgüvenin sacayağı: Özsevgi, özsaygı ve özdeğerdir. Yani kendimizi olduğumuz gibi (koşulsuz) sevmek, değer vermek ve saygı duymaktır.
Sayfa 12Kitabı okudu
Ünlü yazar Thomas Mann, "Yeryüzünde kişinin kavuşabileceği en büyük mutluluk, kendi kendinden hoşnut olmasıdır." diyor. Buna ikinci bir şey ekleyecek olursak: "Olmuş olanı olduğu gibi kabullenmek." diyebiliriz.
Sayfa 12Kitabı okudu