Semanur gezer
@semagzr_
11 okur puanı
Nisan 2024 tarihinde katıldı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Dikkatinizi içinizdeki hisse odaklayın.
Onun acı-bedeni olduğunu bilin.
Onun orada olduğunu kabul edin.
Onun hakkında düşünmeyin, hissetmenin düşünceye dönüşmesine izin vermeyin.
Yargılamayın ya da analiz etmeyin.
Ondan kendinize bir kimlik yaratmayın.
Orada kalın ve içinizde olup bitenin gözlemcisi olmayı sürdürün.
Sadece duygusal acının değil, aynı zamanda ‘gözlemleyenin’, sessiz izleyicinin de farkında olun.
Bu, Şimdi’nin gücüdür; bilinçli mevcudiyetinizin gücü.”
|Eckhart Tolle, Şimdinin Gücü
Oysa kahve içmişliğimiz de vardı:
“Bu ne hatır gönül bilmezlik “
Diyemedim…
|Orhan Veli Kanık
Seni hiçbir dünya telaşına değişmedim ben. Evlerin ve kalabalığın ağırlığını sana üstün tutmadım. Yoksulluğun acısından hafif bilmedim acını. Yenilen herkesin boğuntusuydu kaybolduğum uzaklık, yüzün her bulutlandığında. Nereye gidersem gideyim seni yürüdüm hep. Sevincini bir barış, bir bayram sabahı gibi taşıdım içimde.
Bir tek siz mi varsınız kendi içinizde?
Ne kadar da ses sarkıtılmış ciğerlerimize İçimizde bizden başka herkes var.
|Feyyaz Kayacan